La pilates 是 2023 年成立的女性专用皮拉提斯工作室品牌，主打独家的「整体（骨膜整体）× 机械皮拉提斯」融合方法，提供从身体根本调整的照护。 品牌于 2023 年 10 月开设第一家惠比寿店，截至 2026 年 4 月底，已在日本全国展开直营与加盟合计 87 间门市。 其方法特色是先通过整体放松全身肌肉、扩大关节活动范围，再以机械皮拉提斯精准锻炼深层内核肌群。完全一对一的指导形式，受到各年龄层女性的高度支持。 此次，La pilates 在三重县新开四日市店。店内采光充足，备有多种皮拉提斯机械，也提供租借运动服；更衣室可供补妆使用。 店主表示，希望通过调整身体，让每个人都能更积极地度过每一天。四日市店重视贴近每位顾客的身体状态与烦恼，打造一个让人感到「来到这里，身体和心情都变轻盈」的空间。即使是第一次接触皮拉提斯、或是不擅长运动的人，也能在沉稳空间与细心支持下安心前来。 皮拉提斯可期待的效果包括改善姿势与稳定内核、舒缓肩颈僵硬与腰部不适、紧实身形线条，以及通过呼吸调整让身心更容易恢复清爽状态。 店铺信息：La pilates 四日市店，地址为三重县四日市市诹访町 5-16 MJ ROOT 2F，从近铁「近铁四日市站」步行 6 分钟。营业时间为 9:00 至 21:00，最晚受理时间为 20:00。付款方式包括信用卡与 QR Code 支付。 开幕优惠期间，原价 12,000 日圆的体验课程现在可用 1,000 日圆预约。店内备有饮水机与租借服装，可空手前来，并可体验依个人烦恼客制化的一对一课程。 公司信息：株式会社 La pilates，代表取缔役为涩谷生梦，事业内容包括皮拉提斯工作室营运、加盟总部与研修事业。官方网站：https://la-pilates.jp/ La pilates 也正在全国工作室招募教练。以「健康地生活、健康地工作」为主题，女性专用皮拉提斯工作室正在招募个人皮拉提斯教练，未经验者也可通过完善研修制度开始。