【重点】 通过fMRI（功能性磁振造影）与EEG（脑波检查）的同步测量，全球首次发现：与心理韧性（心理压力适应力）相关的大脑活动，并非在承受压力后立即出现，而是在「约60分钟后」达到最强。 确认了大脑警报系统（显著性网络）平静下来，切换至内省模式（缺省模式网络），是恢复的关键。 由于提升韧性的最佳状态与介入时机得到佐证，预期在心理健康及教育现场能实现更有效的压力对策。 【概要说明】 高知工科大学综合研究所脑沟通研究中心的渡边言也助理教授（现为静冈理工科大学信息学部副教授）与竹田真己教授等研究团队，全球首次阐明了人在压力环境中发挥适应力——即 心理韧性 （*1）——时的大脑机制。 研究团队同时使用空间分辨率优异的 fMRI（功能性磁振造影） （*2）与时间分辨率优异的 EEG（脑波） （*3），通过高度精密的测量方法，详细记录了从承受急性压力后长达数小时的大脑活动。结果发现，与以往韧性研究主要关注压力后立即反应不同，人类特有的韧性是在承受压力约60分钟后，才在大脑中显现（参见图1）。 本研究成果为压力社会中的心理健康照护及教育支持，提示了全新的介入时机（时间窗），并刊载于国际颇具影响力的综合科学期刊PNAS（美国国家科学院院刊）。 图1．与心理韧性相关的脑内网络随时间的变化 上方为fMRI的功能性网络变化。圆周外围的各色带代表大脑部位，相连的部位代表同步活动。约60分钟后，韧性高的人以后扣带皮质为中心的内省模式网络活动达到高峰，而韧性低的人则可见与大脑警报相关的网络活动增强。下方为EEG高β波成分（与压力及紧张相关）强度的变化。承受压力后立即测量时，韧性高低者差异不大，但约60分钟后，韧性低的人的高β波成分在较广范围内明显增强。 【研究内容与成果】 以往的韧性研究以动物实验为主，以「即使在强烈压力下是否出现忧郁样行为」这样简单的行为指针进行评估。然而，人类的韧性并非仅是对压力的迟钝，而是过去的经验、自我性能感、积极态度等高度心理过程的复杂交织。本研究团队深入探讨了这个过去一直是黑盒子的「人类特有的压力适应机制」。 本研究以约100名参与者为对象，对施予冷刺激引发急性压力后约90分钟的变化...