【重点】 通过fMRI（功能性磁振造影）与EEG（脑电图）的同步测量，全球首次发现与心理韧性（心理压力适应能力）相关的大脑活动，并非出现在承受压力的当下，而是在「约60分钟后」达到最强。 确认大脑警报系统（显著性网络）平静下来、切换至内省模式（缺省模式网络）是恢复的关键。 提升韧性的最佳状态与介入时机获得佐证，有望在心理健康及教育领域发展出更有效的压力应对措施。 【概要说明】 高知工科大学综合研究所脑沟通研究中心的渡边言也助教（现任：静冈理工科大学信息学院准教授）与竹田真己教授等研究团队，全球首次阐明了人类在压力环境下发挥适应力──即 心理韧性 (*１)──的大脑运作机制。 研究团队利用空间分辨率优异的 fMRI（功能性磁振造影） (*２)与时间分辨率优异的 EEG（脑电图） (*３)同步进行的高端测量技术，详细记录了受到急性压力后长时间的大脑活动。结果发现，相较于以往韧性研究主要聚焦于压力当下的反应，人类特有的韧性是在承受压力约60分钟后，才在大脑中显现，存在相当大的时间落差（参见图１）。 本研究成果为压力社会中的心理健康照护与教育支持提供了新的介入时机（时间窗口），已刊载于国际上具高度影响力的综合科学期刊PNAS（Proceedings of the National Academy of Sciences；美国国家科学院院刊）。 图１．与心理韧性相关的大脑内部网络随时间的变化 上排为fMRI显示的功能性网络变化。圆周外侧各色带表示大脑不同区域，连接的区域表示彼此同步活动。约60分钟后，韧性高的人以后扣带皮质为中心的内省模式网络活动达到高峰；韧性低的人则呈现较强的大脑警报相关网络活动。下排为EEG显示的高贝塔成分（与压力和紧张相关）强度变化。压力承受当下，韧性高与低的人差异不大；但约60分钟后，韧性低的人呈现出范围更广、强度更高的高贝塔成分。 【研究内容与成果】 以往的韧性研究以动物实验为主，以「在强烈压力下是否出现类忧郁行为」这一简单的行为指针进行评估。然而，人类的韧性并非单纯对压力的迟钝，而是过去的经历、自我性能感、积极的态度等高度心理过程复杂交织的结果。本研究团队深入探究了这个过去一直如同黑盒子般的「人类特有的压力适应机制」。 本研究以约100名参与者为对象，通过冷刺激施予急性压力后，对约90分钟的变化进行观测...