【重点摘要】 通过全球首次同时运用fMRI（功能性磁振造影）与EEG（脑电波检查）的测量方式，发现与心理韧性（心理压力适应力）相关的脑部活动，并非在承受压力后立即出现，而是在「约60分钟后」表现最为强烈。 确认大脑的警报系统（显著性网络）趋于平静、切换至内省模式（缺省模式网络），是心理恢复的关键所在。 由于已证实提升韧性的最佳状态与介入时机，有望在心理健康照护及教育现场实现更有效的压力因应对策。 【概要说明】 高知工科大学综合研究所脑沟通研究中心的渡边言也助理教授（现任：静冈理工科大学信息学院副教授）与竹田真己教授等研究团队，全球首次解明了人类在压力环境中发挥适应力，即 心理韧性 (*1)时的大脑机制。 研究团队利用空间分辨率优异的 fMRI（功能性磁振造影） (*2)与时间分辨率优异的 EEG（脑电波） (*3)同时进行高精度测量，详细记录了承受急性压力后长时间的大脑活动。结果发现，有别于以往韧性研究主要关注压力后的即时反应，人类特有的韧性在承受压力约60分钟后才在大脑中显现，存在相当大的时间延迟（参见图1）。 本研究成果为压力社会中的心理健康照护与教育支持提供了新的介入时机（时间窗口），并刊载于国际影响力极高的综合科学期刊PNAS（Proceedings of the National Academy of Sciences；美国国家科学院院刊）。 图1. 与心理韧性相关的脑内网络时间变化。上方为fMRI显示的功能性网络变化。圆周外侧的各色带代表大脑部位，连接部位表示同步活动。约60分钟后，韧性高者以后扣带皮质为内核的内省模式网络活动达到高峰，而韧性低者则可明显观察到与大脑警报相关的网络活动较强。下方为EEG显示的高β波成分（与压力及紧张相关）强度变化。承受压力后立即测量时，高低韧性者之间差异不大，但约60分钟后，韧性低者的高β波成分在大范围内明显增强。 【研究内容与成果】 以往的韧性研究以动物实验为主，以「是否出现忧郁样行为」等简单行为指针进行评估。然而，人类的韧性并非单纯对压力的钝感，而是过去的经验、自我性能感、积极的态度等高度心理过程复杂交织的结果。本研究团队深入探索了这个至今仍是黑箱的「人类特有压力适应机制」。 本研究以约100名参与者为对象，通过冷刺激施加急性压力后，详细记录约90分钟的变化...