一般社团法人日本脸型诊断协会（一般社団法人日本颜タイプ诊断协会，总部：东京都中央区，代表理事：冈田实子）正式宣布，预定于 2026 年 4 月 15 日隆重出版的新书《最好的我的创造方法 外在×内在设计笔记》（最高の私のつくり方 外见×内面デザインノート，由 KADOKAWA 出版发行），在 Amazon 的美容与减重（美容・ダイエット）类别中已成功夺得预售排行榜第 1 名。为了庆祝此一里程碑并深化大众对书中内容的实践，协会特别策划了以「自我理解」为内核的体验型出版纪念研讨会，并将于日本全国各地巡回举办。 ■ 需要「自我理解」的时代背景 近年来，大众对于「自我理解」的关注度正以前所未有的速度提升，其范畴已不再仅限于外在形象的塑造，更包含了对内在心灵特质与内核价值观的深度探索。在面临就职、转职或是职涯转型等人生重大决策的关键时刻，许多人往往会陷入「不清楚自己的真实强项」或「找不到未来发展方向」的困惑与焦虑之中。在这样的社会背景下，通过「外在 × 内在」这两个面向来全面性地理解自我的本质，已被视为改变人生选择、打开全新契机的重要关键而备受瞩目。 ■ 书籍《最好的我的创造方法》与协会的具体推动措施 这本由 KADOKAWA 出版的新书，其内核主题并不仅止于判断外在条件是否「适合」或「不适合」某种服饰风格，而是更深层次地探讨「如何重新设计与定义自己」这一重要人生课题，将价值观与人生愿景等内在元素纳入其中。本书被设计成一本内容扎实的工作簿（Workbook），读者可以通过书中精心安排的 65 项自我对话实作练习，系统化地整理并挖掘出自己独特的个人魅力、内核价值体系以及对未来的明确规划。本书的作者作为脸型诊断®（颜タイプ诊断®）的开创者，至今已向超过 2 万名以上的学员传授如何发掘外在魅力的专业知识，其在社群媒体（SNS）上的总粉丝追踪人数更突破了 30 万大关，获得了广大受众的热烈支持与信赖。 此外，一般社团法人日本脸型诊断协会目前已在日本、中国、韩国、台湾等亚洲地区培育出约 6,700 名具备专业资格的认证持有者，积极推动以「自我理解」为内核基础的外在美感提案与普及化。同时，协会的影响力也进一步扩散至企业内部培训以及各类教育机构，致力于让更多人能通过结合外在与内在的双重维度，进而达成深层次的自我理解。关于更多自我理解相关的具体措施与企业导入实绩，可参考官方项目页面：https://kaotype-corporate.hp.peraichi.com/ ■ 举办背景与宗旨 基于广大读者的热烈回响与支持，协会决定举办出版纪念研讨会，旨在让参加者能够亲身体验本书所传达的内核方法论。本次研讨会是为了那些对「自我理解」感到困惑、或是面临职涯挑战的人们所设计，提供一个具备实践性与立即解决方案的交互平台。在研讨会的过程中，将以书中收录的实作工作坊为基础，引导参加者进行「个人魅力的精确语言化」、「内核价值观的深度挖掘」以及「未来愿景的蓝图设计」等实作课程。研讨会中特别编排了让参加者相互交流第一印象的交互环节，通过与他人的对话过程，获得许多仅靠独自思考难以察觉到的全新发现与体悟。 除了在东京、大阪、名古屋这三个主要城市举办实体研讨会之外，协会也体贴地安排了总计 3 回的在线讲座系列。实体研讨会将着重于双向交互的体验型计划，而在线讲座则设计成能够循序渐进、引导参加者逐步深化自我理解的连续性课程。这套全方位的学习方案，确保了不论身处何地的读者都能参与其中，共同踏上探索自我的旅程。 ■ 活动举办概要 本书《最好的我的创造方法 外在×内在设计笔记》并不仅是教导穿衣哲学，更是一本协助读者思考「想要过上什么样的人生」、「想要成为什么样的自己」等内在内核问题的导引之书。虽然书中设计了 65 个能整理自身魅力与价值观的练习题，但这类工作往往在个人独自操作时容易遇到瓶颈而半途而废。因此，本研讨会特别规划了与他人的对话与意见回馈机制，旨在创造一个能够引发更深层次觉察并转化为具体行动的交流场域，协助每位参加者都能顺利完成自我设计的过程。 ■ 实体研讨会（Real Seminar）行程信息： 通过实体会场独有的双向交互计划，协助参加者具体化个人的魅力特点与未来志向。 - 大阪场：2026 年 5 月 9 日 (周六) - 东京场：2026 年 5 月 23 日 (周六) - 名古屋场：2026 年 6 月 13 日 (周六) ■ 在线研讨会（Online Seminar）行程信息： 针对独自操作时容易停滞的练习环节，由讲师带领大家共同稳健地推进进度。 - 第 1 回：2026 年 7 月 2 日 (周四) - 第 2 回：2026 年 7 月 16 日 (周四) - 第 3 回：2026 年 8 月 6 日 (周四) 研讨会报名专属网址： https://mosh.jp/pub