日本设计公司(总部:东京都丰岛区,代表:大坪拓摩)宣布,针对110名年龄在30岁至39岁之间,且在30岁后曾经历跨行业/跨职位转职,或转型为自由工作者的人士,实施了30多岁人群职业转换真实情况的调查。 01|超过八成的30多岁职业转换经验者对结果感到「满意」,另一方面,决定时最大的障碍是「对年龄的焦虑」,占52.7% 02|「庆幸自己有这么做」最多的是「改善收入和待遇」,占50.9%,而在准备方面的后悔榜首则是「当时应该有系统地学习」(41.8%) 03|超过七成的人正在考虑进一步的职业转换 ■ 调查概要 调查名称:30多岁人群职业转换真实情况调查 调查方法:通过IDEATECH提供的研究行销服务「Resapy®︎」企划的网络调查 调查期间:2026年4月9日至同年4月10日 有效回答:110名年龄在30岁至39岁之间,且在30岁后曾经历跨行业/跨职位转职,或转型为自由工作者的人士 ※为使总和达100%,部分数值进行了四舍五入处理。因此,可能与实际计算值产生微小差异。 ≪使用条件≫ 1 请明确标示「日本设计公司」作为信息来源。 2 在网站上使用时,请设置以下链接作为来源。 URL: https://japan-design.jp/ ■ 决定转换职业的理由,「在工作上感受不到成就感或成长」以47.3%居冠,与「想改善薪资和待遇」(46.4%)势均力敌 当询问「Q1. 请告诉我们您决定转换职业的理由。(可复选)」(n=110)时,47.3%回答「因为在工作上感受不到成就感或成长」,46.4%回答「因为想要改善薪资和待遇」,36.4%回答「因为想把自己的专长或喜欢的事情变成工作」。 Q1. 请告诉我们您决定转换职业的理由。(可复选) ・因为在工作上感受不到成就感或成长:47.3% ・因为想要改善薪资和待遇:46.4% ・因为想把自己的专长或喜欢的事情变成工作:36.4% ・因为以目前的技能和经验对未来的职业感到不安:28.2% ・因为想实现副业或居家办公等弹性的工作方式:20.9% ・因为对职场的人际关系或环境感到不满:20.9% ・因为人生活动(结婚、生子、照护等)为契机重新查看了工作方式:9.1% ・其他:0.9% ー因为任职的公司倒闭了 ・不知道/无法回答:1.8% ■ 决定所需的时间,「1个月~半年」占了超过四成 当询问「Q2. 您从开始意识到要转换职业,到实际下定决心,花了多少时间?」(n=110)时,41.9%回答「大约1个月~半年」,34.5%回答「大约半年~1年」。 Q2. 您从开始意识到要转换职业,到实际下定决心,花了多少时间? ・几乎没有犹豫(1个月以内):10.0% ・大约1个月~半年:41.9% ・大约半年~1年:34.5% ・大约1年~2年:7.3% ・2年以上:4.5% ・不知道/无法回答:1.8% ■ 决定转换职业时最大的障碍,「对这个年纪去挑战没有经验的领域感到不安」(52.7%) 当询问「Q3. 请问在您决定转换职业时,感觉到什么是障碍?(可复选)」(n=110)时,52.7%回答「对这个年纪去挑战没有经验的领域缺乏自信」,45.5%回答「有收入下降的风险」,34.5%回答「获得家人或伴侣的谅解」。 Q3. 请问在您决定转换职业时,感觉到什么是障碍?(可复选) ・对这个年纪去挑战没有经验的领域缺乏自信:52.7% ・有收入下降的风险:45.5% ・获得家人或伴侣的谅解:34.5% ・很难判断辞去目前工作的时机:21.8% ・不知道该从何着手:17.3% ・担心是否能找到转职公司或自由工作者的项目:12.7% ・其他:3.6% ・没有特别的:0.9% ・不知道/无法回答:0.9% ■ 职业转换