广播电台J-WAVE（81.3FM）将于2026年5月4日（星期一・假日）9:00～17:55播出9小时的黄金周特别节目《J-WAVE GOLDEN WEEK SPECIAL AYATAKA HITOIKI STUDIO》。 在日常充满杂音的环境中，通过「喘息」的时间找回自己的节奏——。每周六11:00～11:30（《RADIO DONUTS》周六8:00～12:00内）播出的节目《AYATAKA HITOIKI STUDIO》（主持人：玄理）将作为特别节目播出。 主持人将由继常规节目之后，演员玄理担任。5月4日是迎接新绿季节的「绿色之日」。特别节目的主题是「HITOIKI」（喘息）。节目将聚焦于日常生活中那些「喘息」的时刻——整理自己的时间、转换心情的习惯、被某人的话语所拯救的瞬间——编织出悠闲的时光。 主持人：玄理 【豪华嘉宾登场！】 谈话嘉宾包括演员／艺人First Summer Uika、演员池内博之、演员长谷川京子、歌人／散文家上坂あゆ美。他们将介绍各自在想要放松时实践的「HITOIKI法」，并在贴近听众日常「郁闷」的同时，展开各种讨论。 First Summer Uika 池内博之 长谷川京子 上坂あゆ美 【仅限当天的特别工作室现场演出】 Michael Kaneko、君岛大空，以及Penthouse的浪冈真太郎、大岛真帆将在录音室登场！他们将带来特别的现场演出。 Michael Kaneko 君岛大空 Penthouse（浪冈真太郎、大岛真帆） 【呈献「HITOIKI MIX」】 此外，节目还将邀请音乐制作人／DJ EVISBEATS 和 DJ Oddy lozy，带来可以让人「喘息」的特别混音。 音乐制作人／DJ EVISBEATS DJ Oddy lozy 【与「TOKYO M.A.P.S STUTS EDITION」联动的特别企划】 「TOKYO M.A.P.S STUTS EDITION」 节目还将与J-WAVE和六本木之丘于5月2日（周六）・3日（周日）在六本木之丘竞技场共同举办的免费现场活动「J-WAVE & Roppongi Hills present TOKYO M.A.P.S STUTS EDITION」联动。 节目中，将介绍活动参与者的「郁闷」，并与嘉宾一同倾听他们的心声。 【消息募集中！主题是「你的HITOIKI法」】 我们正在募集大家的消息。主题是「你的HITOIKI法」。 当你想要重置日常生活、提振精神时，请务必告诉我们你独特的「HITOIKI法」。同时，我们也募集你想咨询嘉宾的郁闷或烦恼。 ▼消息请由此处发送 https://www.j-wave.co.jp/holiday/20260504/message.html 【节目概要】 广播电台：J-WAVE(81.3FM) 节目名称：J-WAVE GOLDEN WEEK SPECIAL AYATAKA HITOIKI STUDIO 播出时间：2026年5月4日（星期一・假日）9:00〜17:55 主持人： 玄理 嘉宾： First Summer Uika、池内博之、长谷川京子、上坂あゆ美（排名不分先后） 嘉宾艺人：Michael Kaneko、君岛大空、Penthouse（浪冈真太郎、大岛真帆）（排名不分先后） 嘉宾DJ：EVISBEATS、Oddy lozy（排名不分先后） 节目网站： https://www.j-wave.co.jp/holiday/20260504/index.html