通过发行量第一（※1）的杂志《Halmek》等行销与研究顾问服务，每天探讨50岁以上族群洞察的「Halmek Ikikata Jozu Research Institute」，针对509名50岁以上的「Harutomo」女性会员，以网络问卷方式实施了「关于酷暑的调查」。 （※1）日本ABC协会发行社报告（2025年1月～6月） 调查结果重点 ■约6成因酷暑减少外出，约三分之一取消了旅行或出游。自最高气温达到35℃的6月起便开始减少外出，对夏季的印象从过去的7～8月扩大至6～9月。 ■因减少外出，在家的活动主要为看电视、上网、午睡等。因酷暑而增加购买的商品第一名为「食品与饮料」，同时也观察到改变外出时间及活用电商等为避暑而改变的生活习惯。 ■83％的人感受到因酷暑或冷气房寒冷带来的身体不适。三大烦恼为「疲劳与倦怠感」、「睡眠品质下降」、「皮肤粗糙」。反映出待在家中时间增加，「眼睛疲劳与干燥」也名列前茅。 【调查背景】 Halmek Ikikata Jozu Research Institute 专门针对银发族的洞察进行调查与分析。针对创下观测史上最高平均气温的2025年夏天，我们调查了其对民众外出与消费的影响。 【调查概要】 调查方法：网络问卷 调查对象与有效问卷数：全国50岁以上的 Harutomo（Halmek的监测组织）女性共509名 调查实施日：2025年10月30日（四）～11月4日（二） 调查主体：株式会社 Halmek Age Marketing Halmek Ikikata Jozu Research Institute ※Halmek「关于夏季生活的问卷调查」（2024年9月、2025年9月）对象为50岁以上女性、Halmek网购网站的电子报订阅者。 ※ 调查结果的百分比四舍五入至小数点第一位，因此各项目的加总可能与总数不一致。 ※ 若要刊登本新闻稿的内容，请务必注明出处为「Halmek Ikikata Jozu Research Institute 调查」。 ※ 亦可提供对调查主体「Halmek Ikikata Jozu Research Institute」所长的采访与评论。 约6成因酷暑减少外出，约三分之一取消了旅行或出游。 减少外出的现象从最高气温达到约35℃的6月开始增加， 对夏季的印象已扩大为6～9月。 与过去的夏天相比，有57.2％的人表示因2025年的酷暑而减少了外出。比起50多岁的族群，60岁以上表示「减少」的比例更高。 询问减少外出的人是从何时开始减少外出的，回答「6月」的占21.3％、「7月」占48.5％，到7月为止合计约占7成。此外，年龄越长，越早开始减少外出。 依居住地划分，关东与关西的居住者也有超过2成从6月起就减少外出，观察各地区该月的最高气温，从6月起就已经超过35℃。 酷暑对旅行和出游的影响方面，回答「取消」的占28.9％，其中70岁以上的比例特别高。回答「延后时间」的占15.1％。 关于听到「夏天」会联想到的月份，2024年有超过半数的受访者选择了「7月」和「8月」这两个月，但在2025年，这个范围扩大到了从「6月」到「9月」的四个月。 减少外出，在家的活动主要为看电视、上网、午睡等。 因酷暑增加购买的商品第一名为「食品与饮料」， 也观察到改变外出时间及活用电商等避暑的生活习惯变化。 由于减少外出，在家的活动多为「看电视」、「浏览网页与社群媒体」、「睡午觉让身体好好休息」等。70岁以上族群在「浏览网页与社群媒体」的比例低于整体平均，但「脑力激荡与拼图」则比整体平均高出约10个百分点。 因酷暑而比前一年购买更多东西的第一名是「食品与饮料」。 因酷暑带来生活中最大的改变，除了减少外出外，还包括改变外出的地点与时间、购买防中暑与防紫外线的商品、以及增加使用电商等。 ■因酷暑带来生活中最大的改变（自由回答） 减少外出・待在家的时间增加 待在家的时间变多了。为了防止夏日疲劳，在鳗鱼和肉类等食品上花了不少钱，并常把果醋加碳酸水稀释来喝（65岁） 因为在意晒黑，为了不外出散步的日子买了踏步机（65岁） 外出减少，购买食品和日用品的次数也减少了。在家开着冷气度日，不仅因为运动不足导致体力下降，心情也变得容易低落（68岁） 闷在家里，过着以阅读为主的生活。天气变凉后，却因为眼睛疲劳引发了头痛和失眠（75岁） 改变外出的地点与时间 去凉爽的住宿设施避暑（65岁） 遛狗选在黎明前，买东西则在上午去（69岁） 把运动当作...