GLOW FIELD Inc.（代表取缔役：渡边麻美）将于 2026 年 4 月在轻井泽町发地开设专门的正念工作室「Glow」。该工作室将作为一个常设设施，提供基于国际知识的课程，并完全采预约制，同时提供现场和在线课程。在俯瞰农田与山脉的宁静环境中，我们将提供基于实证的「现代正念」，旨在培养健康且可持续的身心状态。 ## 1. 设立背景：自我调节、复原力、减压的重要性 在现代社会，正念从公共卫生的角度被视为支持身心健康的要素，并能提升个人的压力减轻、自我调节（self-regulation）及复原力（resilience）。其研究与导入已在全球（尤其在美国）的医疗、教育、商业等领域展开。在日本，其作为最新身心健康指针的重要性也日益受到认知。本机构以不依赖特定宗教的科学方法为主轴，在轻井泽设立据点，作为一个让忙碌日常人士能够持续实践的空间。 ## 2. 课程的专业性与独特环境 本工作室提供基于长年研究累积的现代正念知识的课程。工作室的一大特色是其俯瞰轻井泽农田与山脉的宁静开放环境。随着季节变化的自然景观与静谧氛围，将支持实践者获得深刻的洞察与好奇心。我们严格运行完全预约制和小团体形式，提供独特的现场实践机会，同时也持续提供全国皆可参与的在线课程。 ## 3. 为多元参与者开放的实践场域 工作室将定期举办「正念实践会」，欢迎当地居民、别墅用户、住宿旅客等各类人士参加。本实践会向所有职业、性别、国籍、宗教背景的参与者开放，他们希望暂离忙碌的日常，亲身体验并实践自身的存在方式，提供一个开放温暖的空间。 除了持续提供已营运五期的国际标准课程 MBSR（正念减压法）八周在线课程外，未来还计划陆续推出可从首都圈当日往返的「正念的一日」以及英语课程。 ## 关于课程预约与详情 各项课程的举办日程及预约信息，请参阅官方网站。 官方网站：https://www.glow-being.com/ ## 代表取缔役简历 渡边麻美：一桥大学毕业后，曾任职于电通公司担任策略企划。于英国大学院取得行销与金融硕士学位。独立后，作为顾问从事全球市场调查及教育领域。亦曾担任美国 Minerva 领导力课程的讲师。通过自身经验，她深刻体会到健康且可持续的身心状态之重要性，并以国际标准 MBSR 教师的身份活跃，创立 Glow。 ## 公司概要 公司名称：GLOW FIELD Inc. 所在地：长野县北佐久郡轻井泽町发地 2189 网站：https://www.glow-being.com/ 联系方式：info@glow-being.com Instagram：https://www.instagram.com/glow_being/ 代表：渡边麻美 关键字：身心健康、轻井泽、正念、观光、学习、健康照护、养生、自我照护