株式会社幻冬舎（总公司：东京都渋谷区，代表取缔役社长：见城彻）将于2026年6月10日在全国发售藤堂弘美所着《打开宇宙意识的方法：遗憾的外星人告诉我回归真我的微调方法》。 封面设计：井上新八 插图：小林兰 ＼告别「必须做好」！／ 「不用再努力了。不用再改变了。你只需回归真实的自己。」 这是一本由在个人咨询中更新超过1万8千人潜意识的畅销作家，与「遗憾的外星人」共同赠予的，关于人生调校的方法。 「每天都做得很好，但不知为何不安感挥之不去……」 如果现在你也有这种感觉，那并不是因为不够努力。 只是，意识的方向稍微「偏离了而已」。 本书是献给那些越是认真生活越是逼迫自己的「地球人」的，一本由多管闲事的「遗憾的外星人」教授如何轻松活出真我的【微调】方法的故事型课程笔记。 【故事概要】 主人公「日和」每天在工作和生活中都毫不松懈，为了迎合周围的人，不断扮演着「做得很好」的自己。 然而，她的心底深处总盘踞着一种不明原因的不安。 有一天，她的电脑上打出了一行陌生文本。 「地球人啊，你们总是很快责怪自己。那不是因为你们有所不足，只是需要一点调校而已。」 ――出现的，是热爱地球人、忍不住要插手的「遗憾的外星人」。 内文设计：荒井雅美（トモエキコウ） 插图：小林兰 【内容介绍】 ・为什么越是「做得好的人」越难生活？ ・不被情感和事件左右的视角是什么？ ・如何打开让现实顺畅运转的「宇宙意识」 ・摆脱责备自己习惯的简单练习 等，书中收录了许多可在日常生活中立即实践的提示。 当你卸下「必须做好」的重装备时， 你内在的「宇宙意识」将会打开，世界将会奇迹般地变得温柔。 那么，就让我们开始这段亲手让自己的宇宙发光的故事吧！ 【暂定目录】 【作者简介】 作者：藤堂弘美（Tōdō Hiromi） 东京出生。潜意识专家。短期大学毕业后，曾任职于大型旅行社后离职。立志成为律师，编入法政大学法学部三年级后，进入法科大学院。在学期间，母亲的逝世让她意识到身心链接的重要性，并决定致力于推广此一概念。法科大学院毕业后，前往海外置受超感知能力训练后归国。目前，她举办原创课程和全国巡回演讲。个人咨询预约排队人数达数百人，广受欢迎。著作包括《潜意识3.0》（Sunmark Publishing）、《超越命运》（Kosaido Publishing）、与SHOGEN等人合著《今天，你为谁而活？2》（Kosaido Publishing）、《身体听到的心灵秘密》（Sunmark Publishing）。 「藤堂弘美官方网站」 https://hiromiuniverse.com/ 【书目信息】 书名：打开宇宙意识的方法：遗憾的外星人告诉我回归真我的微调方法 作者：藤堂弘美 定价：本体1,600日圆＋税 发售日：2026年6月10日（星期三） 版式：46开精装 全彩2色 页数：192页 ISBN： 978-4-3440-4589-7 Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4344045890 发售方：株式会社幻冬舎 ▼关于本书的采访等查找，请联系以下单位。 （恕不接受公关协助的推销） 株式会社幻冬舎 第二编辑局 负责人：大泽 momono_osawa@gentosha.co.jp