## 新闻稿信息 株式会社幻冬舎（总公司：东京都涩谷区，代表取缔役社长：见城彻）将于2026年6月10日于全国发售《打开宇宙意识的方法：遗憾的外星人教导你回归自我的微调》（作者：藤堂ヒロミ）。 ＼让我们告别「必须做好」的束缚吧！／ 「不必再努力了。不必再改变了。你只需回归真实的自己。」 由一位通过个人咨询已更新超过1万8千人潜意识的畅销作家，与一位「遗憾的外星人」共同呈献，调整人生的方法。 「明明每天都循规蹈矩，为何焦虑感却挥之不去……」 如果你现在有这种感受，那并非努力不足。 只是，意识的方向稍微「偏差了」而已。 本书是一本故事形式的课程笔记，献给越认真生活越会把自己逼到绝境的「地球人」读者。书中，爱管闲事的「遗憾的外星人」将教导你如何进行「微调」，以更轻松、更贴近自己的方式生活。 ### 故事大纲 主角「Hiyori」在工作和生活中从不偷懒，每天都扮演着符合周遭期待的「完美自己」。 然而，内心深处总有一股说不清道不明的焦虑感盘踞。 某天，她的电脑上突然出现了一段陌生的文本。 「地球人啊，你们总是很快地责备自己。这并不是因为你们有所不足，只是需要一点微调而已。」 ――于是，一个深爱地球人、忍不住要插手的「遗憾的外星人」现身了。 ### 内容介绍 - 为何越是「循规蹈矩的人」越觉得生活艰难？ - 摆脱情绪和事件摆布的视角是什么？ - 如何打开「宇宙意识」，让现实顺畅运转 - 放下责备自己习惯的简单练习 本书收录了许多可在日常生活中立即实践的建议。 当你卸下「必须做好」这身重装时， 你内在的「宇宙意识」将会打开，世界会变得惊人地温柔。 现在，就让我们开始这个由你亲手点亮自身宇宙的故事吧！ ### 作者简介 作者：藤堂ヒロミ（とうどう・ひろみ） 生于东京。潜意识专家。短期大学毕业后，曾于大型旅行社任职，其后离职。立志成为律师，编入法政大学法学部三年级后，进入法科研究所深造。在学期间，因母亲离世的契机，意识到身心链接的重要性，并决定致力于推广此一理念。研究所毕业后，前往海外置受超感知能力训练后归国。目前举办原创讲座及全国巡回演讲。个人咨询预约者众多，需等待数百人。著作包括《潜意识3.0》（Sunmark出版）、《超越命运》（Kosaido出版）、与SHOGEN等人合著《今天，你为谁而活？2》（Kosaido出版）、《倾听身体的心灵秘密》（Sunmark出版）。 「藤堂ヒロミ 官方网站」 https://hiromiuniverse.com/ ### 书籍信息 书名：打开宇宙意识的方法：遗憾的外星人教导你回归自我的微调 作者：藤堂ヒロミ 定价：1,600日圆 + 税 发售日：2026年6月10日（周三） 开本：46开精装 全2C 页数：192页 ISBN：978-4-3440-4589-7 Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4344045890 出版商：株式会社幻冬舎 ### 本书相关洽询 株式会社幻冬舎 第二编辑局 负责人：大泽 momono_osawa@gentosha.co.jp