如今，睡眠的重要性备受关注。为什么睡眠很重要？什么样的睡眠才是「优质睡眠」？我们采访了拥有超过20年睡眠研究经验的福冈大学医院睡眠中心主任吉村力医师。 他从医学的角度解释了睡眠的重要性，并说明其如何影响学业、体育活动以及未来的健康。以学生熟悉的日常生活习惯为例，传授了可以立即调整的睡眠改善要点。 为什么说睡眠是一项「对未来的投资」？ 详细内容，请参阅公关杂志《学园通信》第81号。