Fractal Workout公司（地址：东京都涩谷区神宫前；代表董事：高濑雅弘）已开始提供「生活习惯病风险对策计划」，该计划易于健康保险组合作为健康促进活动实施。 尽管糖尿病和肾脏疾病风险等问题高度重要，但现场的努力往往止于提供信息和鼓励就医。在某些情况下，行为改变的实施、持续营运和报告未能完全运行。 此计划结合了运动、饮食和自我照护，以实施指南和营运范本为基础，旨在支持「实施、持续、回顾」的循环，而不会过度增加员工的实际负担。 启动背景 尽管生活习惯病风险对策对健康保险组合和企业主来说是一个关键主题，但在健康促进活动中经常出现以下挑战： * 主题复杂，难以设计目标受众和确定优先级。 * 措施是单次的，行为改变无法持续。 * 未能触及未参与人群，参与者固定化。 * 实施后的组织薄弱，没有为下一年留下改进。 此计划并非医疗行为，而是旨在支持生活习惯的实施，创建最低限度的营运框架，为健康促进活动创造一个可行的状态。 计划概述（将运动×饮食×自我照护作为「营运」实施） 此计划优先考虑基于标准范本的实施和持续性，而不会因过度客制化而使营运变得繁重。主要通过在线进行，并根据需要结合面对面措施。 提供内容（范例） * 运动措施（易于未参与者参与的结构） 主要围绕短时间、低强度的运动菜单设计。设置实施时段，即使基地分散、远程工作或轮班也能轻松操作。 * 饮食支持（整理判断标准并转化为行动） 分解为日常易于决定的单位，例如外出用餐、零食、饮酒和早餐。不追求一次性完美，而是专注于可以持续的最小行动单位。 * 自我照护（消除持续的障碍） 将疲劳、睡眠、恢复和压力等自我照护组织成可在日常生活中运行的形式。优先设计为「可持续状态」，而不是「增加要做的事情」。 * 营运支持（参与者指导的标准配备） 标准化通知文本、申请进程、提醒、时段设计和实施频率。将实施管理和下次改进点的组织纳入营运中。 * 报告（以可解释的格式保留） 以标准化格式组织实施细节、参与状态、回顾和下次改进点。减少年终的临时组织，并促进与下一年计划的链接。 重要注意事项（明确说明） * 此计划不提供医疗行为（诊断、治疗、处方等）。 * 不保证特定的数值改善或医学结果。 * 营运原则上不识别个人，处理符合各组织的规定。 导入优势（对实际健康促进活动有效的点） * 不太可能止于鼓励就医和提供信息 通过设计运动、饮食和自我照护，包括实施和持续营运，使其成为更有可能转化为行动的措施。 * 不太可能增加公共卫生护士、产业医师和员工的营运负担 标准化通知、申请、提醒、实施管理和报告，抑制个人依赖的营运和重复工作。 * 易于触及未参与人群 将固定参与视为先决问题，并优先设计降低参与障碍的指导和内容。 * 改进为下一年保留 报告实施日志和改进点，创造一个易于链接到下一年计划的状态。 导入流程 * 初步咨询（当前问题、目标受众、实施条件、现有措施的组织） * 实施设计（确定优先主题、实施形式、频率、指导、报告格式） * 启动营运（实施包括通知、申请、提醒） * 实施状态的组织（报告参与状态和下次改进点） 关于咨询 此计划通过结合运动、饮食和自我照护作为生活习惯实施支持，支持有糖尿病和肾脏疾病风险的成员，使其达到健康促进活动可以「实施、持续、报告」的状态。 也可以部分补充现有措施或从小规模开始导入。在初步咨询中，我们将组织导入草案，涵盖目标受众设计、实施时段、参与指导、营运方法和报告格式。请联系以下咨询窗口。 任何健康问题均可咨询。也可以部分补充现有措施和外包。 ■ 公司概况 公司名称：Fractal Workout公司 地址：东京都涩谷区神宫前1-14-34 原宿神宫之森 4F 代表：代表董事 高濑雅弘 成立：2020年4月1日 资本额：5,000万日元 业务内容：健康经营解决方案、健身服务 网址： https://body-palette.com/ https://fractal-workout.