经营有机保健食品品牌「Lepeel Organics」的feileB株式会社（总部：东京都丰岛区，代表董事：濑田裕树），针对833名兼顾工作与育儿的女性，实施了「职场育儿女性心理健康现况调查」。 近年来，尽管女性在社会的参与度不断提高，但兼顾育儿与工作的女性所承受的负担依然沉重，忽视自身「心理健康」的情况屡见不鲜。本次调查旨在将职场育儿女性所面临的身心不适与烦恼具象化，以期帮助整个社会认识并解决这些问题。 ## 调查结果摘要 - 约七成（71.3%）的人感到「情绪已接近极限」 - 主要的不适症状为「慢性疲劳（69.1%）」和「焦躁易怒（58.2%）」 - 约八成（81.4%）的人表示因心理负担而「想改变工作模式或辞职」 - 自我保健的最大障碍是「时间不足（76.2%）」，约六成的人每天属于自己的时间不到1小时 【调查概要】 - 调查名称：职场育儿女性心理健康现况调查 - 调查对象：833名育有子女的职业女性 - 调查期间：2026年3月10日〜2026年3月16日 - 调查方法：网络调查 - 数据源：feileB株式会社（Lepeel Organics） ## 调查详情：从数据看职场妈妈的真实情况 ### 1. 超过八成的人在日常生活中感受到情绪波动 调查发现，85.0%的职场育儿女性在日常生活中会感到情绪低落、焦虑和焦躁。 ### 2. 与生小孩前相比，超过八成的人认为心理负担「增加了」 由于需要兼顾育儿和工作，高达87.5%的受访者表示，与单身时或生小孩前相比，精神负担「增加了（大幅增加与稍微增加的总和）」。这凸显了一个现实，即生活环境的剧变剥夺了她们内心的从容。