爱拉玛有限公司（Elama LLC）提供创新的学习平台，基于芬兰在终身教育和福祉领域的深厚知识，旨在丰富人们的人生。由代表石原侑美精心设计的芬兰当地体验计划，让参与者有机会重新审视自己的生活方式，并支持个人的成长和企业的人才发展。爱拉玛有限公司（总部：岐阜县高山市国府町半田235，代表社员：石原侑美）在此发表这项革新性的计划，让参与者亲身体验芬兰的「幸福」。 为何日本人现在应该前往「幸福度连续9年第一」的国家？ 2026年3月20日，联合国发表了最新一期的「世界幸福度报告书」，芬兰连续第九年蝉联世界第一。相对地，日本的排名从前一年的第55名下滑至第61名。 「芬兰之所以幸福，是因为社会保障体系完善」——这样简单归因或许容易，但长期研究芬兰终身教育与福祉的爱拉玛有限公司代表石原侑美的观点则有所不同。 爱拉玛有限公司 代表 石原侑美（芬兰终身教育研究家）评论： 「日本今年在幸福度排行榜上排名第61。但这不代表日本人不幸福，也不是芬兰人特别乐观。往返两国的经验让我体会到，「我对自己的生活感到满足」的这种感受差异，其实源于日常生活中许多细微的体会。 我第一次来到芬兰时，受邀到一处位于森林中的桑拿。老实说，我不太习惯桑拿。但既然难得有机会，就尝试了一下。湖水的冰凉感与森林的气息仿佛融为一体，让我全身心都理解了「身心调适（整う）」的真正含义。当时在我身旁的芬兰人，并没有显露出得意或害羞的表情，只是平静地说了一句：『感觉就像重生一样，对吧？』。那份舒适与幸福，并非『特殊待遇』，而是作为『理所当然』渗透在生活中。那一瞬间，我似乎看见了这个国家幸福感的真正来源。 我们持续举办这个计划已长达七年，正是因为我曾多次目睹参与者「人生品质」悄悄转变的时刻。有些人回国后転职，有些人选择独立创业，也有人表示日常生活的优先级因此而改变。并非要让人生剧烈转变，而是引导大家去察觉自己所感受到的舒适是什么。这种觉察，会一点一滴地影响回到日常后的选择。我们称之为『人生品质的改变』。我希望能将这种感受，与更多日本人分享。」 由石原担任代表的爱拉玛有限公司（总部设于岐阜县高山市），自2019年以来持续企划芬兰当地计划，是此领域在日本极少数的专业业者之一。与名铁观光服务股份有限公司共同企划的2026年9月出发团，并非走马看花的观光行程，而是让参与者深入芬兰的日常生活，重新思考自身生活方式的9天计划，现正招募中。 为何是「非观光之旅」——三个体验引导的思考 本计划的内核理念是「生活」而非「观看」。参与者将自身融入芬兰的日常生活中，并有充足的时间与自己的价值观和选择标准进行对话，这段时间被精心安排。 体验1：智能城市考察＆零浪费餐厅（赫尔辛基） 跟随专业导游，一同探索永续发展如何自然融入城市设计；晚餐则在以零食品浪费为目标的餐厅享用。亲身体验为何在这个国家，「永续」并非异类，而是融入日常的氛围。 赫尔辛基的道德商店 体验2：拜访一般家庭＆一同制作肉桂卷（坦佩雷近郊） 在芬兰家庭的厨房里，大家一同烘烤肉桂卷，并在享用茶点的同时交流。这是一段亲手触摸、感受统计数据背后「普通生活」的时光。 过去计划场景（拜访一般家庭） 体验3：森林漫步＆包场桑拿进行内省会谈（坦佩雷） 在森林的静谧中，参与者将感官打开。计划尾声，大家将在包场的桑拿中进行相互交流与内省。「回到日本后，我将做出什么选择？」将这个问题具体化并带回，这是计划的高潮。 过去计划场景（森林漫步） 企划者履历——为何芬兰研究家要创立此计划？ 此计划的企划与制作，由爱拉玛有限公司的代表石原侑美负责。 石原小姐出生于大阪府，早稻田大学研究所国际关系学硕士。她结合教育学、文化人类学与国际关系学的视角，深入研究芬兰的终身教育与福祉。她不仅仅是介绍北欧，更是一位在教育、对话、品牌建构领域皆有建树的跨领域研究者，通过对话与学习的平台，持续实践性地探究「如何活出真实的自我」。 在品牌管理与对话设计领域累积丰富经验后，她将事业版图拓展至教育、地方创生及社群营造。目前，她以岐阜县高山市为据点，往返于日本与芬兰之间，持续进行研究与实践。除了举办讲座、企业研修、撰写书籍与演讲外，她亦累积了芬兰当地行程的口译与主持经验，以「能够翻译在地文化的研究者」身份，创建起独特的专业地位。 石原所设计的计划，其内核特色并非单向的讲授，而是以「对话」为中心。她致力于创造一个让大家能放下职位与头衔，以「个体」的身分互相交流的空间。这种空间设计本身，便是对芬兰教育哲学的深刻体现。 石原侑美个人照片 计划总监——自身也是「转变的当事人」 全程参与计划的总监和田直子，同样也是这个计划所促成的「转变当事人」。她曾任职于星巴克咖啡，在长达20多年的轮班工作中，参与爱拉玛的芬兰计划成为她人生的转捩点。如今，她以爱拉玛认证讲师及生活设计教练的身分独立执业，并参与零浪费餐厅的营运。