位于鸟取县米子市的机器皮拉提斯专门工作室「皮拉提斯工作室 DEP 米子店」，所属于日本职业足球联赛球队鸟取飞翔的二阶堂正哉选手，为了调整体能状况及提升表现，正式导入了皮拉提斯训练。 由物理治疗师进行身体评估，并提供符合竞技特性的客制化计划，借此支持改善动作效率、预防受伤以及提升竞技能力。 职业运动员也导入的机器皮拉提斯 在皮拉提斯工作室 DEP 米子店，由具备医疗国家资格的专家进行身体评估，在分析姿势、活动度、肌肉平衡与动作模式之后，制定个别的专属计划。 在足球运动中，以下几点被认为特别重要： - 提升髋关节、胸廓的活动度 - 提升内核的稳定性 - 改善身体操控能力 - 预防受伤 - 提升动作的重现性 通过以深层肌肉为中心的介入方式，能提升内核稳定性，并通过调整关节位置，使其能够有效率地发挥力量。 其结果，不仅能期待动作重现性与平衡能力的提升，还能通过减轻关节负担来预防受伤，进而为运动表现打下坚实的基础。 鸟取飞翔二阶堂正哉选手正式导入 隶属于鸟取飞翔的二阶堂正哉选手，为了调整体能与提升表现，自 2026 年 2 月起开始导入皮拉提斯。 在赛季期间，他也维持着每周一次的个人训练课程。 皮拉提斯不仅能改善关节活动度与肌肉输出，还能期望提升身体的连动性与控制能力，因此预期将对足球运动中的以下动作产生正面影响： - 变向动作 - 踢球动作 - 跑动动作 - 碰撞时的稳定性 本工作室在设计计划时会将竞技特性纳入考量，并提供赛季期间的体能调整支持。 我们也收到了二阶堂选手的回馈，他表示自赛季开幕以来虽然比赛持续进行，但他并未感到疲劳累积，确实感受到了体能状况的稳定。