近日高温炎热，国健署提醒避免上午10时至下午2时外出，如须外出，建议行走阴凉处及注意防晒，选择穿着宽松透气浅色衣服。国健署提供「凉、补、心」三字诀，助民众安全度过炎夏。「凉」是保持凉爽；「补」为补充水分，国健署呼吁，民众不要等口渴才喝水，且含糖饮料、咖啡因或酒精成分的饮料不能解渴，甚至可能造成身体脱水。「心」为留心提高警觉，留意气象署高温警讯。若出现体温升高、皮肤干热等症状，应尽快离开高温环境并降温，若症状未改善，应立即就医。