中央消息 （中央社记者李先凤花莲县23日电）花莲29岁男子与朋友一时兴起比腕力，不料在激烈对抗下，上臂突然剧痛、当场失去支撑力，就医检查为右上臂肱骨螺旋性骨折。花莲慈济医院提醒民众勿逞强，以免乐极生悲。 花莲慈济医院骨科医师张家铭说明，比腕力骨折并非罕见，腕力比赛时，双方手臂呈交叉对抗，肩膀会产生内旋动作，前臂如同杠杆，力量集中于肱骨远程，形成强烈的旋转扭力。此时若力量超过骨头强度负荷，便可能造成螺旋性骨折，这种骨折不是外力撞击，而是因为扭转造成骨头就像被拧断一样。 张家铭提醒，肱骨附近有重要的桡神经通过，负责手腕与手指伸直功能。若骨折力量波及神经，可能导致「垂腕」等神经损伤，严重时甚至影响日常生活功能；所幸这名病人是单纯的骨折，没有影响到神经功能。 治疗方面，医疗团队采取手术方式，自后侧切入，在避开神经的前提下进行骨折复位，并以钢板固定，协助骨头稳定愈合，经适当治疗与复健，多数病人可恢复正常生活与活动能力。 张家铭指出，这类骨折常见于年轻族群，特别是手臂较长、四肢纤细、身材瘦高者。从力学角度来看，手臂越长，产生的力矩越大，在比腕力时更容易因瞬间内旋力量过强而导致骨折，且骨头强度并非无限，即使年轻健康，若力量过大仍可能造成骨折。 张家铭建议，民众进行腕力活动时应量力而为，避免过度用力或长时间僵持对抗，若在过程中出现劣势，应让身体顺势移动，减少手臂承受的扭转压力，而非硬撑到底。 此外，平时可通过适当重量训练与运动提升骨骼与肌肉强度，但仍需循序渐进，避免瞬间过大负荷。若活动过程中出现剧烈疼痛、手臂变形或无法活动等情形，应尽速就医检查，把握治疗时机。娱乐活动应以安全为前提，避免因一时逞强造成不必要的伤害。（编辑：张雅净）1150423 选择与事实站在一起，您的每一份赞助，都是守护新闻自由的力量 下载中央社「一手新闻」APP，即时掌握最新消息 本网站之文本、图片及影音，非经授权，不得转载、公开播送或公开传输及利用。