Career Design Center Co., Ltd. 营运的女性转职网站「女の転职type」针对 266 名职场女性进行了有关「有薪休假」的问卷调查。 调查结果显示，过去一年内将有薪假全部用完的人占 38.0%，不到四成。其次为「使用约八成」22.1%、「使用约五成」18.8%；另有 11.3% 的人表示「几乎没有使用」。 有薪假的主要用途以「旅行、休闲」最多，占 50.7%；其次为「自身身体不适、病假」45.2%，以及「家庭活动、育儿、照护」41.2%。可见有薪假不只是休闲用途，也支撑了健康与家庭生活。 在申请有薪假时，43.0% 的人表示「偶尔会觉得难以开口」，20.4% 表示「每次都会觉得难以开口」，合计 63.4% 的人感受到心理门槛。原因以「自己休假会让业务无法运转」最多，占 21.4%；其次为「繁忙期或特定星期有不能休假的气氛」18.6%，以及「不想让休假后工作堆积」「主管或同事没有休假」各占 15.0%。 此外，42.6% 的人曾以与实际不同的理由申请有薪假，其中「偶尔会」占 29.1%，「经常会」占 13.5%。另一方面，也有 32.3% 的人表示「原本就不需要说明休假理由」。 关于离职前的有薪假消化情况，60.7% 的人表示「全部用完」，但仍有 15.3% 表示「几乎没有使用」。离职前使用有薪假期间的活动以「旅行、休闲」31.9% 最多，其次为「家庭活动、照护、育儿」23.1%，「兴趣、追星活动、活动参与」与「因身体不适疗养」同为 21.8%。也有 25.0% 的人表示「没有特别做什么」。 对于离职前有薪假是否有烦恼或后悔，44.6% 表示「没有特别后悔，过得很充实」。但也有人提到「散漫地浪费了时间」23.6%、「应该先准备可自由使用的金钱」17.8%、「应该为新工作做准备」14.0%。 「女の転职type」总编辑小林佳代子指出，超过六成女性在申请有薪假时感到心理压力，约四成曾以不同理由申请休假，显示职场女性在休假上的真实拉扯。她也建议，若因难以休假而考虑转职，不只要确认制度是否存在，也应确认实际上是否容易请假，例如在面试中询问团队内如何协调休假，或通过 casual 面谈了解现场员工最近请假的理由与职场氛围。 本次调查为「第129回：有休、取ってる？」调查，期间为 2026 年 4 月 1 日至 4 月 7 日，有效回答数 266 名，对象为「女の転职type」会员，采 Web 问卷方式进行。