长谷川明里小姐 由株式会社文艺春秋(总公司:东京都千代田区,社长:饭洼成幸)宣布,目前最受瞩目的料理家/管理营养师——长谷川明里小姐的首部散文集《章鱼 芹菜 酪梨》(暂译)即将发售。 ◼︎料理家/管理营养师——长谷川明里小姐的首部散文集发售决定! 长谷川小姐因去年9月「酒蒸汉堡排」的食谱再度引发热烈回响,使其X(原Twitter)追踪人数从40万人突破至90万人以上。她幼年时期曾以童星身分活跃于E电视台《天才儿童MAX》等节目,演艺圈引退后进入学校进修并取得管理营养师资格。目前作为人气料理家,活跃于多本食谱书出版、杂志及网络媒体。 长谷川小姐的首部散文集《章鱼 芹菜 酪梨》已定于6月10日出版。本书内容涵盖了从幼年时期的饮食习惯、童星时代的经历、与家人的餐桌时光、与食谱书的初次邂逅,到为朋友制作饭团的故事等,充满了长谷川小姐成为料理研究家的缘由。此外,书中也收录了长谷川小姐孩提时代所熟悉的母亲食谱,以及她在假日制作的「无名」简易食谱等。敬请期待! ◼︎长谷川明里小姐感言 我将平时一点一滴累积写下的文本集结成册,首部散文集即将出版了。 从我小时候开始吃什么、喜欢什么,以及如何面对料理。通过料理与食谱,我自身是如何获得满足与救赎的。 希望借由在本书中回顾这些过往,能再次向大家传达我对料理与食谱的想法。 ◼︎作者简介 长谷川明里(Hasegawa Akari) 料理家、管理营养师。1996年出生。10岁至20岁期间以童星、艺人身分活动。2018年因结婚而从演艺圈引退。随后于短期大学、大学研习营养学,并取得管理营养师资格。2022年起正式展开料理家活动,在社群媒体发布的食谱引起极大回响,目前活跃于书籍、杂志、网络等多个领域。着有《疗愈疲惫身心的美味料理》(KADOKAWA)、《盖饭与拌饭:没时间、没力气时的救星食谱》(主妇与生活社)、个人特刊《长谷川明里 DAILY RECIPE Vol.1〜4》(扶桑社)等多部作品。 X:@akari_hasegawa Instagram:@akari_hasegawa0105 ◼︎书籍信息 书名:《章鱼 芹菜 酪梨》 作者:长谷川明里 开本:四六判平装 发售日:2026年6月10日 定价:本体1600日圆+税 ※电子书版同步发售 ◼︎出演3月30日播出的关西电视台节目《THE RULES》! 纪录片节目《7 Rules》通过贴身采访活跃于各领域的女性,并以该女性「总是会做的7件事」(=7 Rules)为线索,映照出其人生观。其衍生特别节目《THE RULES》延续了《7 Rules》的概念,不拘泥于数量,从该人物的生活与生存方式中找出「规则」,并解开为何坚持这些规则的原因。 长谷川明里小姐将出演3月30日播出的《THE RULES》! 等不及散文集的各位,也请务必期待这场节目。 ======================================== 3月30日(周一)深夜0点15分于关西电视台播出(关西地区限定) ※TVer预计于播出后至6月30日(周二)期间提供在线收看 ========================================