面向 Z 世代提供企划与 Emo Marketing® 服务的「仆と私と株式会社」，针对 Z 世代与 Y 世代共 7,000 名社会人士，进行了关于「副业」的意识调查。随着日本政府持续推动副业，包括 2025 年支持地方公务员兼业、以及 2026 年 4 月将修订国家公务员兼业制度，副业正逐渐成为政策鼓励的工作型态。 调查显示，Z 世代与 Y 世代皆有约 15% 受访者表示目前正在从事副业，若加上过去曾从事副业但现在已停止的人，两个世代的副业经验者皆约占三成，世代差异并不明显。 副业类型方面，两个世代皆涵盖「销售与接客服务」、「SNS、视频、直播与创作」、「行政、数据制作、数据输入」、「二手平台、电商、手作贩售」等多元职种。按世代观察，Z 世代从事「公共与地方相关工作」的比例相对较高，Y 世代则在「医疗与福利相关工作」上较多。 副业月收入方面，两个世代最多人落在「每月 3 万日圆以下」，若加上「每月 3 万至 5 万日圆以下」，超过半数副业收入低于每月 5 万日圆。不过 Y 世代中「每月 5 万至 10 万日圆以下」的比例也达 24.8%，比 Z 世代高出 5 个百分点，显示 Y 世代的副业收入分布较广。 曾经从事副业但目前停止的人中，两个世代最常见的停止理由都是「本业太忙，没有时间继续」。Z 世代第二大理由是「花费的工夫相较之下收入太少」，反映其重视时间效益；Y 世代第二大理由则是「体力负担太大」，显示不同人生阶段对副业持续性的阻碍有所不同。 在寻找副业的方法上，Y 世代最常使用「短期工作、单次打工服务」（30.4%），其次为「求职网站、打工信息服务」（26.3%）。相较之下，Z 世代最多人通过「SNS」（25.4%）找到副业机会，显示 SNS 对 Z 世代而言是重要的副业信息入口。 至于从事副业后觉得好的地方，Y 世代最多人回答「收入增加」（33.6%）。Z 世代同样以「收入增加」（22.4%）居首，但与其他项目差距较小，包括「获得本业以外的经验」（19.3%）、「看见新的职涯可能性」（18.1%）、「看见适合自己的工作或工作方式」（18.1%）。这显示 Z 世代不只把副业视为增加收入的方式，也将其视为理解自我与探索职涯的机会。 本次调查名称为「向 Z 世代／Y 世代询问！关于副业的意识调查」，对象为 22 至 29 岁的 Z 世代与 30 至 40 岁的 Y 世代社会人士，调查期间为 2026 年 4 月 10 日至 13 日，采网络问卷方式进行，有效回答数为 7,000 名。引用调查时，请注明出处为「仆と私と」。