亚瑟士日本（ASICS Japan）为了通过体育运动创造让所有人都能获得身心满足的生活风格，于今日2026年4月23日（四）起，启动了名为「It's My Day」的新项目，旨在肯定并应援日常中「因活动身体而产生喜悦的一天」。作为本项目的第一弹，前职业桌球选手石川佳纯确定将以一般市民跑者的身分，首度参加于4月26日举办的「高桥尚子杯岐阜清流半程马拉松」。 在忙碌的现代社会中，要养成运动的习惯并不容易。亚瑟士希望通过本项目，向社会提出降低日常运动门槛的新价值观。不仅是为了在比赛中获胜或打破纪录的竞技体育，就连独自面对目标的日子，或是因工作、家事而流汗的日子，我们都将其赞扬为「身心都活动了的今天」。 〇 新项目「It's My Day 这就是我今天的喜悦」是什么？ 亚瑟士的创业理念奠基于代表「健全的精神寓于健全的身体」的品牌口号「Sound Mind, Sound Body」。以这个理念为基础，本项目将大幅扩展体育运动的定义。即使不是正规的训练，因活动身体所产生的喜悦对所有人来说都是平等的。此外，针对忙碌得抽不出时间的就业世代与育儿世代，亚瑟士基于至今累积的研究实证提出了一项新方案：为了让心态变得积极，每天只需要极短的时间——大约占一天1%的「15分9秒」——就可以开始活动身体。通过提出「只需15分钟就好」这样具体的时间，希望能降低对运动不感兴趣族群的心理门槛，创造让心情向上提升的契机。 在今日公开的特设网页上，您可以观看截取了任何人都会产生共鸣的日常喜悦的宣言、主视觉海报以及品牌宣传视频。 项目网页： https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/soundmindsoundbody/itsmyday 品牌宣传视频： 〇「没有时间」、「好累」… 现代人面临的「运动的3道墙」与亚瑟士想传达的消息 即使知道运动对身心健康有益，在现代社会中要将运动习惯化依然不容易。根据日本体育厅实施的「令和5年度 关于体育实施状况等之民意调查」※指出，每周无法进行1天以上运动或体育活动的理由中，第1名是「因为太麻烦（31.8%）」，第2名是「因为工作或家事太忙（28.6%）」。这突显出缺乏时间和心理上的余裕，是阻碍运动的巨大因素。 实际上，许多现代人在日常生活中都面临着以下「3道墙」： ・时间之墙：无法持续确保固定的时间 ・状况之墙：加班或育儿等，每天的条件差异太大 ・形象之墙：认为体育运动＝必须认真、专业地进行的刻板印象 现状是，因为这几道墙，许多人无法踏出运动的第一步，或者中途就放弃了。亚瑟士认为，打破这种现状，创造一个任何人都能轻松活动身体的环境与心态，是一项重要的使命。 ※ 出处：日本体育厅「令和7年度 关于体育实施状况等之民意调查」（注：原文此处年份标示有异，保留原文状态） 〇 为什么曾是顶尖运动员的石川佳纯，要以「市民跑者」身分挑战「高桥尚子杯岐阜清流半程马拉松」？ 在桌球这个竞技世界中总是追求成绩的石川小姐，这次将首度挑战不追求名次或时间，而是以自己的步调来享受的市民半程马拉松。 身为一位在退役后深切体会到在日常中持续运动有多困难的女性，她将以真实的自我，传达在练习过程中克服课题、跑步距离延长，以及从中发现的「小小的喜悦」。 石川小姐并没有一开始就跑长距离，而是从每天短时间的步行或轻度运动重新开始。 这微小时间的累积，链接到了这次挑战半程马拉松的全新喜悦。 不作为一个完美的运动员，而是作为一名普通的生活者来面对日常的运动，并从中找到属于自己的喜悦。石川小姐的这项挑战，正是「It's My Day」想传达给社会的价值观。 正因为如此，亚瑟士决定将她的挑战作为本项目的第一弹，与她并肩同行并向外发声。 为正式比赛做准备的练习状况，以及石川小姐最真实的想法，将在官方YouTube频道上发布。