主要重点 在澳洲工作的四分之三的人没有定期休假，约 90% 的人表示「很难定期从工作中抽身」。 约 80% 的旅客认为「短途旅行比长假更轻松愉快」。 十分之八的人表示「短途旅行比长途旅行更能快速摆脱日常忙碌，获得精神焕发」。 ※此为澳洲时间 2 月 8 日发布的「 For holiday-starved Aussies, Airbnb Declares 2026 the Year of ‘Weekending ’」的节译。 澳洲人热爱假期，但现实是，由于行程满档和经济负担，许多人无法用完带薪假，甚至连短暂的假期都无法享受，日复一日地过着生活。 Airbnb 进行的一项新调查（※1）显示，澳洲有四分之三（76%）的上班族没有定期休假，近 90% 的人觉得很难请假。如果没有充足的休息和放松时间，可能会面临倦怠的风险。因此，Airbnb 提出的建议是「Weekending」，也就是周末短途旅行。 ※1 除非另有说明，所有数据均引自 YouGov。总样本数为 1,030 名成人，实地调查于 2026 年 1 月 8 日至 11 日期间在线进行。数据经过加权调整，代表了澳洲所有成人（18 岁以上）的整体情况。 填补澳洲假期不足的短途旅行 「Weekending」是享受从日常生活中短暂逃离的乐趣。例如，周五提早下班，心血来潮地来一场公路旅行，周六在一个新地方醒来，然后在周日或周一真正地恢复精神后回家。事实上，其效果已在调查结果中显现。 约 80% 的澳洲人认为「短途旅行比长假更轻松愉快」。 十分之八的人表示「短途旅行比长途旅行更能快速摆脱日常忙碌，获得精神焕发」。 约 70% 的澳洲旅客希望未来能更自由、更随性地旅行，而周末短途旅行就能实现这一点。 心理学专家 Sabina Read 女士对此背景解释道： 「如果没有定期休息，只是重复工作和家庭的相同循环，就会产生『时间压缩』的感觉，觉得日子过得飞快，进而影响心理和情感健康。如果能有 2 到 4 天的新体验，大脑形成记忆的功能就会重新活化，提高生活的满意度和充实感。」 「日常生活中的压力也可能导致倦怠症候群。虽然有时无法长期休假完全脱离工作状态，但短途旅行可以让人体验与日常保持距离，降低压力荷尔蒙皮质醇，避免倦怠。为了长期维持健康，定期进行短途旅行非常重要。」 短途旅行也适合忙碌的家庭 对于父母来说，休假尤其困难。85% 的受访者表示「由于某些原因，觉得休假受到阻碍」，超过一半的人将费用列为旅行的最大障碍。长假往往会给父母带来巨大的精神和经济负担。从这点来看，「Weekending」可能是一个有效的解决方案。80% 的受访者表示，短途旅行能让他们更享受与同行者的时光，也更容易感受到链接。 Sabina 女士表示：「即使是短暂的旅行，与重要的人一起旅行也能创造更丰富的回忆。与重要的人面对面相处的时间，加上新的体验，能让记忆更深刻，加深一生持续的家庭羁绊。」 即使只有短短的时间，也要离开日常，看着孩子们充满活力的样子。Sabina 女士进一步指出：「孩子们看到父母脱离日常环境，放松并享受乐趣的样子，会培养他们的自信、韧性和信任感。和孩子一起打包行李、做饭，并分享对什么感到期待。这种体验和回忆本身，就是最好的纪念品。」 鉴于约 70% 的人希望未来能更自由地旅行，「Weekending」可以说是建议人们不要等待长途旅行的理想时机，而是最大限度地利用眼前的每个周末。此外，还可以在周末前后多加 1 到 2 天，逐步消化未使用的带薪假。 进入脱机模式无需远行 真正摆脱日常压力，比想像中简单得多。47% 的澳洲上班族表示，只需开车 2 到 3 小时的距离，就能充分转换心情，这表明即使是短途旅行，也能达到与海外旅行相同的休息和疗愈效果。地方城镇和沿海小镇也欢迎在非旺季期间带来经济效益的周末旅客。此外，越来越多的人会在周末前后加上带薪假，进行数天的短途旅行，这也为当地企业带来了可喜的额外收入。 Airbnb 澳洲区经理 Susan Wheeldon 表示：「澳洲人不想把旅行当成一件大事。『Weekending』的理念是，即使只有一两个晚上，也要轻松地出门。计划和压力更少，可以花更多的时间恢复精神，重新创建与重要的人的链接，并创造一生的回忆。」 「此外，对于考虑开始担任房东的人来说，这也是一个很好的方式，可以补贴自己的『Weekending』费用。如果还有辅助房东，可以获得房源（住宿和刊登页面）管理方面的支持，让自己有更多的时间享受周末旅行。」 「周末旅客也为社区带来新的活力。周末旅客让咖啡馆全年人潮不断，市场也热闹非凡。这对当地人来说也是一件好事，来访的人们可以亲身体验当地独特的魅力。」 Airbnb 为了让旅行计划更顺畅，准备了各州最适合「Weekending」的地区和热门观光景点指南。 关于 Sabin