由Able Holdings（总部：东京都港区）旗下独居生活支持品牌「Hitogura」所营运的专业研究机构「独居生活研究所」，针对独居生活进行了多角度分析，并实施了「2026年独居者退休意识调查」。调查结果报告如下。 ■ 2026年独居者退休意识调查 调查期间：2026年5月11日（周一）至12日（周二）。有效问卷：983份（依题目而异）。 调查方法：网络调查。调查对象：居住于日本国内，20至69岁男女。 【调查结果摘要】 1：约半数未婚独居女性认为退休后维持「单身生活」最理想。 2：关于理想的退休生活方式，独居者重视「都市便利性」，已婚者重视「安心感与对家人的顾虑」，与父母同住者则倾向「便利性与持续居住于老家」。 3：所有家庭对退休后的「金钱」焦虑感皆最高。已婚者与未婚且与父母同住的女性，对「孤独」的焦虑感也较其他群体略高。 4：已婚男性与独居女性有超过6成已准备退休金，比例高于其他群体。 5：73.4%的未婚者接受终身单身。在60多岁的独居男女中，超过6成属于「绝对单身派」。 约47.2%的未婚独居女性希望退休后维持单身，显示对现有自由生活的满意度；反观已婚男性，希望单身的比例极低（3.7%），多数人渴望与伴侣及子女共度热闹的退休生活。这反映出已婚者对家庭纽带与热闹环境的幸福感。 在退休生活方式上，不同家庭类型的重视点各异。独居者最重视便利性，希望在医疗与购物方便的环境中维持独立生活。已婚者则最重视安心感，倾向利用高龄住宅或支持服务，以避免给子女造成负担。与父母同住者则倾向在熟悉的家中养老。 在退休后的两大不安要素「金钱」与「孤独」中，全体受访者对经济的焦虑感更为强烈。特别是未婚独居女性，高达84%对「没钱」感到不安。另一方面，已婚者对「孤独」的焦虑感较高，这反映出他们对现有家庭链接的重视与对未来失去链接的心理抗拒。 调查显示，超过8成的受访者对退休金感到不安，其中「准备中但不足」占46.0%，「未采取对策」占35.9%。未婚且与父母同住的女性情况最严重，近半数未做任何准备。相比之下，约7成已婚男性已做好准备，显示不同属性间的准备进度与危机感存在巨大落差。 73.4%的未婚者接受终身单身，且年龄越高，单身倾向越强。另一方面，主张「一定要结婚」的群体多见于与父母同住者，特别是30多岁女性（47.4%）。 本次调查揭示了现代社会多元化的「退休理想」。无论是与家人同住或独居，无论在乡村或都市，我们追求的是一个让每个人都能自由选择舒适生活方式的社会。尽管金钱焦虑难以完全消除，但通过活用NISA等免税制度，或在享受租屋自由的同时进行投资，仍有许多方法能创建独立的保障。在这个任何选择都可能是正确的时代，希望大家能积极获取信息，为自己设计理想的未来。（独居生活研究所・赤星）