在瞬息万变的现代社会中，因压力缠身或不明原因的身体不适而感到困扰的人数正急剧增加。本书的作者丽姿．布尔博（Lise Bourbeau）女士，累积了超过35年的丰富经验，致力于深入研究「身体与心灵之间的紧密链接」。因此，本书并非仅止于提供单纯的心灵教诲，它更作为一本「实用指南」，通过查看具体的身体症状，逐步揭示内在的心理障碍，并持续在全球范围内受到广大读者的喜爱与推崇。针对各种疾病和身体上的不适，本书以温和且易于理解的方式，从「肉体层面」、「情感层面」、「精神层面」以及「灵性层面」四大面向，详细阐述了其潜在的原因与应对策略。书中涵盖的症状项目高达450项，内容丰富而全面。当您感到身体某处有些不适，或是意外罹患了某种疾病时，本书便能如同一本详尽的字典，供您随时查阅其可能的原因以及具体的应对处理方法。究竟为何会产生这些身体上的不适与疾病呢？丽姿．布尔博（Lise Bourbeau）认为，那是因为我们的身体正试图向我们传达一个消息，警示我们「正在采取一种不利于自身的思考方式」。如同本书的标题《爱自己！》所揭示的内核理念，我们确实有必要正确地理解并回应来自身体的这项重要消息。她进一步指出，我们不应仅仅依赖于一般的对症疗法，而是必须深入探究不适与疾病的根本原因。一旦我们能够倾听身体发出的声音，并真正理解其深层含义，那么这些困扰我们的身体不适与疾病便会开始逐步走向痊愈。除了这本著作之外，丽姿．布尔博（Lise Bourbeau）的其他经典作品还包括《倾听你的身体》（〈からだ〉の声を闻きなさい）以及《五道伤口合订版》（五つの伤 合本版）等。值得一提的是，除了传统书籍之外，她首次推出的周边商品《五道伤口神谕卡》（五つの伤 オラクルカード）也已在日本正式发售，广受关注。 【作者信息】 丽姿．布尔博（Lise Bourbeau）女士于1941年出生于加拿大魁北克省。在早年的职业生涯中，她曾在多家公司担任顶尖销售员，并取得了卓越的成就。随后，为了将她丰富的成功经验与更多人分享，她开始举办一系列的工作坊。如今，丽姿．布尔博（Lise Bourbeau）女士的足迹遍布全球20多个国家，持续举办着多场工作坊与演讲活动，影响力广泛。她所提倡的，通过细心倾听肉体层面、情感层面、精神层面和灵性层面各自发出的声音，进而赢得「发自内心的疗愈与真正的幸福」这套方法论，其内容不仅简洁明了，更充满了实用且具体的建议。她的著作在本国加拿大更是创下了前所未有的畅销纪录，刷新了各项书市榜单。 【书籍信息】 书名：《爱自己！》 监修：丽姿．布尔博（Lise Bourbeau） 规格：A5开本平装 336页 ISBN：978-4-89295-574-7 发售：2007年10月31日 定价：2100日圆（未税） 发行：心灵出版（ハート出版） 商品网址：https://www.810.co.jp/hon/ISBN978-4-89295-574-7.html