在快速变化的现代社会中，深受压力及不明原因身体不适困扰的人数正急剧增加。作者莉丝·布尔博（Lise Bourbeau）长达 35 年以上致力于研究「身心链接」， 本书不仅止于灵性教诲，更是一本能够从具体症状解析内在心理阻碍的「实用指南」，在全球持续受到喜爱。 针对疾病与身体不适，从「身体层面」、「情感层面」、「精神层面」、「灵性层面」深入浅出地解释原因与对策，症状涵盖 450 个项目。 当身体有些不适，或罹患某种疾病时，您可以像查阅字典一样，查找原因与应对方法。 为何会出现不适或疾病呢？这是因为身体正试图告诉我们，我们「正抱持着对自己不利的想法」。正如本书标题所示， 我们必须正确理解身体传来的消息——「爱自己！」。莉丝·布尔博主张，与其采取一般性的对症疗法，不如找出不适或疾病的根本原因，聆听并理解身体的声音，如此一来，不适或疾病便会开始痊愈。 莉丝·布尔博的其他著作包括《倾听身体的声音》和《五个创伤 合订本》等。她首度跨足书籍以外的周边商品「五个创伤 奥拉卡牌」，也在日本上市。 【作者信息】 莉丝·布尔博（Lise Bourbeau） 1941 年生于加拿大魁北克省。曾于多家公司担任顶尖销售人员，之后为与人们分享自身的成功经验而举办工作坊。 目前，她在 20 多个国家举办工作坊与演讲活动。通过倾听身体、情感、精神及灵性等各层面的声音， 赢得〈源自内心的疗愈・真正的幸福〉的方法，充满了简洁而具体的建议，其著作在本国加拿大创下了打破所有纪录的空前畅销纪录。 【书籍信息】 书名：爱自己！ 监修：莉丝·布尔博 规格：A5 判平装 336 页 ISBN：978-4-89295-574-7 发售：2007.10.31 定价：2100 日圆（税前） 出版：ハート出版 商品网址： https://www.810.co.jp/hon/ISBN978-4-89295-574-7.html