株式会社10（总公司：东京都中野区、代表董事：佐藤 尊纪、以下简称10 Inc.）针对其营运的消费者在线社群「torio café」（288名），实施了「新生活相关实况调查」。 从今天起新年度开始，许多人正在适应新环境，本次调查揭示了 新生活中的压力实况与孤独感的蔓延 。 此外，调查中获得的自由回答和发言数据分析，采用了10 Inc.原创AI分析代理「Nullo AI Studio」，该代理学习了资深研究员实践的思考方法。 调查结果 ■ 新生活压力集中在中〜高水准 针对新生活中的压力程度（满分10分）进行询问，结果显示有52%的人回答「6〜8分」，表示大多数人感受到中〜高水准的压力。 这表明新生活对许多人来说，是一种伴随着一定心理负担的状况。 ■ 压力的最大因素是「人际关系」 在新生活中感到压力的主要因素是， 「新的人际关系」（59%） 。 此外，作为「最感到压力的事物」， 「新的人际关系」（43%）也位居第一 ，远超过其他因素。 这表明， 新生活压力的主要原因在于「人际关系」 。 此外，具体的压力提及中，新生活带来的压力来源多种多样，包括人际关系的重建、适应未知环境、工作上的压力等。许多受访者在新的社群中创建信任，以及适应不熟悉的工作环境的过程中，投入了大量的精神能量。 ＜人际关系重建＞相关自由回答范例 ＜适应未知环境＞相关自由回答范例 ■ 约4成的人回答「感到孤独」 另一方面，关于新生活中的孤独感，有「经常有」（7%）和「偶尔有」（34%）的回答， 合计41%的人感到孤独 。 此外，关于可以倾诉烦恼的对象，有「没有任何人」（17%）的回答，也证实了 约每6人中就有1人没有倾诉对象 。尽管人际关系是压力的主要因素，但仍有一定数量的人感到孤独。这暗示了 新环境中创建关系的过程本身可能成为心理负担 。 此外，关于可以倾诉烦恼的对象，有「没有任何人」（17%）的回答，也证实了 约每6人中就有1人没有倾诉对象 。尽管人际关系是压力的主要因素，但仍有一定数量的人感到孤独。这暗示了 新环境中创建关系的过程本身可能成为心理负担 。 ■ 新生活，约每4人中就有1人感受到落差 关于新生活与想像相比如何的问题，有「如想像中」（63%）和「比想像中更艰难」（23%）的回答， 约每4人中就有1人回答「比想像中更艰难」 。 环境变化带来的心理落差，也被认为是加剧压力和孤独感的一个因素。 ■ 总结：新生活课题不在「业务」而在「关系性」 本次调查揭示的新生活课题，并非单纯的业务适应，而是可以说是 「关系的品质」 。 在新环境中，除了「理解业务」、「习得技能」等层面外，创建「能够安心交互的人际关系」也显得至关重要。 对于企业和组织而言，入职培训措施不仅应着重于业务层面，更应 设计以支持心理安全和关系创建 。 未来，我们将继续通过深入捕捉生活者洞察的MROC调查，发布有助于决策和创造价值的见解。 【调查概要】 调查名称：新生活相关实况调查 调查主体：10 Inc.（自主调查） 调查方法：在线社群调查（MROC） 调查对象：全国20〜69岁的男女288名 调查期间：2026年3月18日(三) ～ 3月24日（二） ※若转载本调查结果，请务必注明「10 Inc.调查（https://10inc.co.jp/）」。 ▶欲深入了解研究员对调查结果的见解，请参阅 10Inc. Column ▶关于调查的咨询，请点击 这里 ▶关于MROC，请点击 这里 ■ 关于10Inc 10 Inc.是一家以研究为内核，支持企业与生活者共创价值的顾问公司。共创型研究「MROC」在国内拥有顶级实绩。 研究、品牌、行销、设计专家协同合作，从洞察发掘到策略建构、实施，提供一站式支持。 【联系方式】 若您正在考虑探索和建构课题，请务必与我们联系。 株式会社10： https://10inc.co.jp/contact/ 公司名称 ： 株式会社10 / 10 Inc. 总公司所在地： 东京都中野区东中野1-30-15 スペースM B111 代表者 ： 代表董事 佐藤 尊纪 设立 ： 2018年5月14日 网址 ： https://10inc.co.jp/