提供复职与就业支持的 Rodina 股份有限公司（总公司：广岛县广岛市，代表取缔役：山田康辅）针对全国 200 名曾因心理健康问题（如忧郁症、适应障碍等）而休假，并且在（或曾在）人力短缺的公司工作的商务人士，进行了一项关于「人力短缺对职场环境及身心的影响」的调查。 调查结果显示，在人力短缺长期化的情况下，工作量的增加以及角色与责任的变化，对身心造成了更大的负担，最终导致了休假。 重点摘要 - 职场的人力短缺对休假有「非常大的影响」（43.0%）或「有些影响」（47.0%）。 - 在职场中，「业务受到阻碍」（54.5%）、「整体始终处于忙碌状态」（48.0%）、「经常加班或假日出勤」（43.0%）。 - 人力短缺持续时间最长的是「1年以上」（34.5%），持续「3个月以上」的则有 68.5%。 - 由于人力短缺，「原本角色以外的业务和重大责任增加了」（59.0%）、「工作量大幅增加」（54.0%）、「兼任和辅助角色扩大了」（40.0%）。 - 由于工作量与角色的变化，「负担大幅增加」（52.2%）、「负担增加到感觉达到极限」（35.2%）。 背景与启示 主题：关于「人力短缺对职场环境及身心的影响」的调查 本次调查发现，在人力短缺的职场中，「业务受到阻碍」占 54.5%，「整体始终处于忙碌状态」占 48.0%，「经常加班或假日出勤」占 43.0%，显示出现场整体承受着巨大压力。此外，人力短缺状态持续「1年以上」的比例最高，达 34.5%，这表明许多职场面临的是长期慢性问题，而非短期的人员空缺。不仅如此，人力短缺还导致「原本角色以外的业务和重大责任增加」（59.0%）和「工作量大幅增加」（54.0%），确认了角色和责任范围的扩大，而不仅仅是变得忙碌。 结果，关于身心负担，「负担大幅增加」占 52.2%，「负担增加到感觉达到极限」占 35.2%，合计感到「负担增加」的比例高达 98.9%。此外，认为人力短缺对休假有「非常大的影响」占 43.0%，「有些影响」占 47.0%，合计 90.0% 的人认识到其对休假的影响。这些结果表明，人力短缺不仅造成职场忙碌和业务障碍，还通过增加个人工作量与责任来加剧身心负担，最终导致休假，这是一个结构性问题。 调查概要 调查名称：关于人力短缺对职场环境及身心的影响的调查 实施时间：2026年3月 调查方法：网络调查 调查对象：全国曾因心理健康问题（忧郁症、适应障碍等）而休假的商务人士 有效样本数：200名 调查详细结果 90.0% 认为人力短缺影响了休假 关于职场人力短缺对自身休假的影响程度： - 非常大的影响：43.0% - 有些影响：47.0% - 没有太大影响：6.5% 合计 90.0% 的人回答有影响，这表明人力短缺被认为是与决定休假深度相关的主要因素。 约半数职场承受着巨大压力 关于休假时的职场状态，最多的回答如下： - 业务受到阻碍：54.5% - 整体始终处于忙碌状态：48.0% - 经常加班或假日出勤：43.0% 约半数的人感受到工作环境恶化或业务运行受阻。此外，显示组织整体功能下降的回答，如「离职连锁效应」（28.0%）和「服务品质下降」（24.5%）也不在少数。这表明人力短缺与职场环境恶化有密切关系。 46.5% 的职场人力短缺持续超过半年，最长为一年以上 关于人力短缺的持续时间： - 持续超过1年：34.5% - 1个月以上至未满3个月：25.0% - 3个月以上至未满6个月：22.0% 这些结果表明，人力短缺并非暂时现象，而是长期持续的问题。 工作量增加之外，超出原本角色的负担也随之扩大 因人力短缺导致的工作量与角色（内容）变化如下： - 原本角色以外的业务和重大责任增加：59.0% - 工作量大幅增加：54.0% - 兼任和辅助角色扩大：40.0% 这些结果表明，人力短缺不仅增加了职场的忙碌程度，还将超出原本承担范围的业务和责任压在个别员工身上，加剧了导致休假的负担。 几乎所有人都因工作量与角色的变化而感到身心负担增加 伴随职场工作量与角色变化的身心负担感受如下： - 负担增加到感觉达到极限：35.2% - 负担大幅增加：52.2% - 负担略有增加：11.5% 合计感到「负担增加」的比例高达 98.9%。这些结果表明，伴随人力短缺而来的业务量与角色变化，对许多人来说并非暂时的负荷，而是影响身心的严重负担增加。 坪田聪先生的建议评论 本次调查有两个值得关注的点。 首先，在人力短缺的职场中，不仅工作量增加了（54.0%），「原本角色以外的业务和重大责任增加了」的比例更高达 59.0%。责任感越强的人越容易勉强自己承担，但在没有充分支持的情况下，压力会给心灵带来巨大压力。休假绝非个人软弱的表现，环境的影响似乎非常大。 其次，有 87.4% 的人承受着严重负担，而这种情况持续「1年以