株式会社momo（东京都丰岛区）及一般社团法人Woman Food Health协会（冲绳县中头郡）预计于今年春季推出 着眼于肠道与大脑链接的新计划「肠脑活（Chounoukatsu）」 。此前累计注册人数超过35,000名※的「肠妊活®」，一直以来通过饮食与生活习惯支持「打造身体基础」。此次的「肠脑活」将在此基础上，加入温柔贴近「心理状态」的视角，提出一种能无负担持续进行的备孕形式。※截至2026年3月 ■ 举办背景：「明明很努力，却感到痛苦」的备孕 「明明很努力了，却没有成果」 「回过神来，却在责怪自己」 这些心声，至今已从许多人那里收到。 备孕不仅是面对身体状况，也是一段面对情绪波动的时期。 事实上，有研究指出，在进行不孕治疗的女性中，约有40〜60％的人可能表现出忧郁或焦虑倾向。 此外，也有指出压力可能会影响自律神经与荷尔蒙平衡，并导致睡眠与生活习惯的紊乱。 基于这样的背景， 不将身体与心理分开，而是将两者视为整体进行调整的观点 ，其重要性正日益提升。 ■ 何谓肠脑活：将目光投向肠道与心理的「链接」 肠脑活是一种着眼于被称为「肠脑轴（肠脑相关）」的肠道与大脑关系的调理计划。 例如， 紧张时肚子会痛 压力持续时，排便容易变得不顺 这些经验，被视为大脑状态影响肠道的一例。 另一方面，肠内环境也可能与影响心情及睡眠的功能有关， 暗示了肠道与心理之间存在着相互影响的关系。 在肠脑活中，基于这些知识， 目标是 将「从肠道开始调整」温柔地链接到「心理的波动」上 。 ■ 目标是「能无负担持续的状态」 肠脑活所重视的，并非「必须保持积极」这种努力。 反而是， 变得较不容易被心情与身体状况的起伏所左右 能够对自己说「今天做到这里了」，并给予肯定 以无负担的步调持续下去 目标是在日积月累中，调整出这样的状态。 ■ 计划特色（预定） 在肠脑活中，除了既有的肠妊活®措施外，还将纳入以下视角。 饮食、生活习惯与心理状态的一体化支持 即使在「身体状况不稳的日子」也能持续的灵活设计 针对睡眠与智能型手机使用习惯等「大脑疲劳」的考量 将身体状况、心情、睡眠、排便的变化可视化 由专家团队提供的陪伴型支持 我们重视的不是「做到完美」，而是「找到适合自己的持续方式」。 ■ 未来展望 今后，将通过 整理关于肠内环境与心理的一般知识 反映最新的研究趋势 强化与医师、专家的合作 等方式，推进能让人安心参与的环境建构。 此外，关于计划的详情与招募开始时间，预计将通过官方LINE等管道陆续公告。 ■ 一般社团法人Woman Food Health协会 代表理事 川添Akira 评论 一般社团法人Woman Food Health协会 代表理事 川添Akira 在面对备孕的过程中，我真的听到了非常多「被心情的起伏所左右」的心声。 在光是身体状况就已经很辛苦的时期，还要持续努力「连心情都必须保持积极」，是非常大的负担。 在肠脑活中，我们希望能提供「不是持续努力的备孕」， 而是「一边调整一边前进的备孕」这样的选择。 我们希望今后能持续培育出这样的支持，让大家在包含每日情绪波动的情况下，也能接纳自己并继续前进。 ■ 关于株式会社momo 让备孕更「像我」 ◾️公司概要 株式会社momo 东京都丰岛区池袋2-47-6 第2 Onda大楼6F HP： https://www.momooo.co.jp/pregnancy/ ◾️共同参与 一般社团法人Woman Food Health协会 ※本服务并非医疗行为，主要以改善生活习惯及营养指导为主。 ※注释・出处 Domar AD et al. Psychological stress and infertility https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8515979/ Cryan JF, Dinan TG. Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behaviour https://www.nature.com/articles/nrn3346 Chrousos GP. Stress and disorders of the stress system https://www.nature.com/articles/nrendo.2009.106 【本案相关咨询】 株式会社momo：公关负责人 Mail：info@momooo.co.jp