曾指导超过 2 万人进行健康管理，并在日本全国培养出 500 多名预防医学专家的株式会社 Somelife（代表：坂田武士），将于 2026 年 5 月 1 日（周五）起，在日本最大的音频平台【Voicy】上推出原创音频节目「不努力的预防医学〜调理身心，闪耀日常〜」。 ■ 针对现代女性「莫名不适」的新音频习惯——「虽然没生病，但每天都觉得很累」 「早上起来身体沉重」、「明明很努力却不见好转」、「健康信息太多不知道该信什么」—— 现代 30 至 50 岁女性面临的这些「莫名不适（Indefinite Complaints，指感觉不舒服但无明确病因的症状总称）」，虽然在医院检查中被诊断为「无异常」，但对于当事人来说却是严重的日常烦恼。 本节目由药剂师坂田武士主理。坂田先生 20 年来一直提倡基于人体功能原理原则的根本体质改善。节目中，在日本预防医学大师协会取得「预防医学士®」等资格的实践者平井理央与锦织真由，将以贴近听众日常生活的语言，深入浅出地解读坂田的专业知识，并分享如何将其转化为生活习惯。 ■ 本节目提议的「调理身心」兴奋体验 1. 将专业知识融入生活方式。改善明天的「言语处方笺」 由亲身实践「调理生活」的预防医学士®平井理央与预防医学大师®锦织真由，将坂田拥有的庞大科学实证，翻译成忙碌女性「听了就能做」的日常语言传递给大家。 2. 链接「知道」与「行动」，每周 3 次的体质更新 - 周一、周三（平井理央・锦织真由）：作为听众「领先一步的朋友」，结合自身经验分享日常生活中容易迈出的一小步，这两天为「翻译与实践篇」。 - 周五（坂田武士）：从药剂师的角度，基于人体功能原理进行总结与深度专业解说，这一天为「深度解说篇」。 3. 全国 500 名专业人士支持的可靠见解 节目中还将介绍在坂田指导下学习的全国 500 多名预防医学士的克服经验。这不是个人的经验之谈，而是多样化的成功案例，将为听众提供动力。 ■ 5月至10月的播放主题（蓝图） 每月锁定主题，按部就班地进行提升： - 5月：血糖值（了解午后困倦、烦躁的真相） - 6月：肠道与心理（从肠道开始调理心灵） - 7月：正确的断食（重置身体的科学） - 8月：维生素与营养素（对身体投资的优先级） - 9月：自律神经（顺利度过换季时节） - 10月：半年总结（将调理后的自己可视化） ■ 主持人介绍 坂田武士（株式会社 Somelife 代表／药剂师／预防医学大师®） 被称为「不推荐开药的药剂师」，曾指导顶尖运动员及企业家等超过 2 万人进行健康管理。着有《4天内只减脂肪的漂亮塑身法》等书。 平井理央（VIVID CACAO 代表／自由播音员／预防医学士®） 在活跃于自由播音员领域的同时，于日本预防医学大师协会取得预防医学士资格。策划了功能性巧克力品牌「VIVID CACAO」。 锦织真由（VIVID CACAO 代表／预防医学大师®） 与平井共同创立 VIVID CACAO。取得了协会的高端资格「预防医学大师」，作为链接理论与实践的桥梁传递信息。 ■ 节目概要 - 节目名称：不努力的预防医学〜调理身心，闪耀日常〜 - 提供：株式会社 Somelife - 播放开始日：2026 年 5 月 1 日（周五） - 播放频率：每周一、三、五 早上 6:00 播放 - 节目网址：https://voicy.jp/channel/953383 ■ 公司简介 株式会社 Somelife 从药剂师的视角追求「不生病的生活方式」。通过基于检查的饮食与营养补充指导，已帮助超过 5 万人改善体质。 - 所在地：东京都新宿区西新宿 5-21-16 - 官网：https://somelife.co.jp