小学馆Creative公司于5月29日发行了新书《「事情太多世代」的快眠图鉴：即使忙碌也能「自然入睡」的50个习惯》（作者：小林义昭）。本书是专为被工作、家务与育儿追赶，导致睡眠总是被排在最后的35至50岁「过劳世代」所设计的快眠习惯指南。根据OECD的调查，日本平均睡眠时间约7.5小时，在成员国中垫底，被称为「睡眠不足大国」。本书基于最新的睡眠科学，解析了隐藏在早、中、晚及假日中的「睡眠陷阱」。作者小林义昭医师拥有丰富的睡眠门诊诊疗经验，他强调「越是忙碌的人，越应该重视睡眠」。书中将睡眠整理为时间、节律与品质三大支柱，并提出基于科学根据的改善方法。