博报堂旗下的智库「百年生活者研究所」针对日本民众实际体验的「幸福体验小故事」进行了16,186件的收集与分析，并运行了「幸福感体验调查」。近年来，尽管「幸福感（Well-being）」的概念在日本逐渐普及，但民众整体的幸福程度几乎没有变化，且相较于其他国家仍处于较低水准。研究也发现，许多日本人并不清楚对自己而言的幸福感具体为何，在日常生活中也难以意识到。为了更具体地理解日本人的幸福感，该研究所分析了16,186件体验故事。结果显示，日本人感受到的幸福，比起令人兴奋、热血沸腾的「情绪高昂」体验，更多是来自于感到平静、放松的「心灵放松」体验。调查结果指出，在幸福体验中，感到「心灵放松」的比例高达53.1%，远高于感到「情绪高昂」的30.4%。其中，最能引起共鸣的是一名30多岁女性的周末游戏体验。此外，体验内容中最常见的是「通过旅游扩展经验（13.5%）」，而在意义与价值层面，「人生传承（10.9%）」与「持续性的友谊（10.7%）」名列前茅。本次调查分为两个阶段，第一阶段收集了8,093人的体验故事，第二阶段则针对21,600人进行评估。研究结果暗示，接触他人的幸福故事，对于提升民众自身的幸福感具有潜在的正面影响。