潛藏在酷暑中的「身體節能化」：容易被忽視的「靜態能量消耗」成為夏季肥胖的分水嶺
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AI 摘要（NQ 加工版）
因應2026年的酷暑，江崎固力果指出「靜態能量消耗」下降是造成「夏季肥胖」的原因。伴隨氣溫上升，體內產熱減少加上運動不足，導致身體進入節能狀態。作為對策，該公司建議維持肌肉、勤加活動身體，以及照護能產生短鏈脂肪酸的腸道細菌。
AI 分析
常見問題
- Q: 什麼是靜態能量消耗？
- A: 是指維持呼吸、體溫等生命活動，即使什麼都不做也會消耗的能量，約占一天總消耗量的6成。
- Q: 為什麼夏天容易變胖？
- A: 因為天氣熱會減少維持體溫的能量消耗，加上減少外出導致運動不足，使得整體消耗的能量下降。
- Q: 如何預防夏季肥胖？
- A: 建議維持肌肉量、經常活動身體或保持良好姿勢，以及調理能產生短鏈脂肪酸的腸道環境。