「生きづらさ」を抱えているすべての人に知ってほしい! 世界70カ国、500万人以上が実践した自分でできるトラウマ解放エクササイズ『TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン』4月3日発売
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デイヴィッド・バーセリ著『Trauma Releasing Exercises』（2005年初版）をもとに再構成された書籍『TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン』が2026年4月3日に日東書院本社より発売されます。本書は、世界70カ国、500万人以上が実践したトラウマ解放エクササイズTREを紹介。トラウマ、PTS、PTSDを正しく理解し、7つの簡単なエクササイズを通じて心身の回復を促すことを目的としています。定価は1,760円（本体1,600円＋税）です。
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よくある質問
- Q: 『TRE・震えて癒す0レッスン』はどの出版社からいつ発売されたか
- A: 辰巳出版株式会社から2024年4月3日に発売された
- Q: TREのエクササイズは世界で何カ国で実践され、何人以上が行っているか
- A: 世界70カ国で500万人以上が実践している
- Q: 『TRE・震えて癒す0レッスン』の発売日は2024年の何月何日か
- A: 2024年4月3日に発売された
- Q: TREでは人間のどの生理的反応を利用してストレスを解放するか
- A: 動物の原始反応である『震え』を利用してストレスを解放する
- Q: 『TRE・震えて癒す0レッスン』を発売した企業の正式名称は何か
- A: 辰巳出版株式会社が『TRE・震えて癒す0レッスン』を発売した