私たちはどのくらい動いているのか？ 厚労省が推奨する身体活動量の達成率は46.6%（速報値）
NQ スコア
100/100
AI サマリー（NQ 加工済み）
笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団は、2025年11月に実施した身体活動の実態把握調査の結果を発表した。厚生労働省のガイドラインが定める推奨身体活動量の達成率は全体で46.6%となり、成人（20-64歳）は44.7%、高齢者（65歳以上）は53.3%であった。また、1日あたりの平均歩数は6,648歩、座位行動時間は8.8時間であることが明らかになった。
AI 分析データはまだありません。
よくある質問
- Q: 調査対象者はどのように選ばれましたか？
- A: 全国47都道府県から層化二段無作為抽出法を用いて選ばれた、満20歳以上80歳未満の男女6,000人です。
- Q: どのように身体活動量を測定しましたか？
- A: 三軸加速度センサーを内蔵した活動量計を、睡眠時や入浴時などを除いて7日間装着することで客観的に測定しました。