4月4日は「ビタミンCの日」実態調査で見えたビタミンCの現在地
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AI サマリー（NQ 加工済み）
株式会社スピックは「ビタミンCの日」にあたり、1万人規模の意識調査を実施。ビタミンCは栄養素の中で4冠を達成し、美容だけでなく免疫や疲労回復目的での摂取が拡大していることが判明しました。
AI 分析
よくある質問
- Q: ビタミンCの日とは何ですか？
- A: 株式会社スピックが2018年に制定した4月4日の記念日です。C（シー）の語呂合わせに由来します。
- Q: 調査で見えたビタミンCの主な摂取目的は何ですか？
- A: 2026年現在は健康維持（58.1%）や疲労回復（50.9%）が上位で、美容目的（51.9%）と並ぶ主要な目的となっています。
- Q: 医師が推奨するビタミンCの摂取量は？
- A: 調査対象の医師の多くが、健康維持のために「1,000mg以上」の高用量を推奨しています。