Amazon売れ筋ランキング1位*！　腰痛の手術に踏み切る前に読みたい、理学療法士の『腰痛は医者には治せない』本日4月1日発売

Q: この本の主な対象者は誰ですか？

慢性腰痛に悩む一般の方、従来の治療法に疑問を持つ方、セルフケアに関心のある方です。

Q: 本書で紹介されている治療法は何ですか？

独自の運動療法「MSMメソッド®」と、脳に働きかける認知行動療法「3行日記」です。

Q: 著者の松田圭太氏とはどのような人物ですか？

YouTube登録者23万人超の理学療法士で、「痛み改善」のスペシャリストです。

あなたの考える「腰痛の治療」はもう古い!? 理学療法士で「痛み改善」のスペシャリスト・松田圭太氏の初の著書『腰痛は医者には治せない：2人に1人が「筋肉」「関節」が原因！理学療法士の神ワザ治療』が、小学館より4月1日刊行されました。 YouTube登録者23万人超の著者は、手術や薬に頼らず、独自の「運動療法」と「認知行動療法」で慢性腰痛を根本から改善する新常識を公開し、また医療福祉分野での活動が評価され「東久邇宮文化褒賞」受賞（2025年）した話題の人。本書は、Amazon売れ筋ランキングのカテゴリ２部門*で1位を取るなど、発売前から注目されている一冊です。 *…Amazon売れ筋ランキングカテゴリ「こり・痛み」1位 2026年2月16日～19日、「家庭療法・医学」1位 2026年2月16日～17日 ■書籍概要 *********************************** 腰痛は医者には治せない 2人に1人が「筋肉」「関節」が原因！ 理学療法士の神ワザ治療 著者： 松田圭太 *********************************** 定価： 1,760円（税込） 発売日： 2026年4月1日 判型： 四六判208P 発行元： 株式会社小学館 ISBN： 978-4-09-311607-7 https://www.shogakukan.co.jp/books/09311607 「手術する決意はついた？」――医師から言われ、決断しても痛みが変わらない これが今の「腰痛治療のあたりまえ」 ヘルニア、しびれ、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）･･･など、慢性腰痛に悩む多くの人が、病院で「骨に異常なし」という診断や、湿布・痛み止めといった対症療法、あるいは「年齢のせい」といった対応で何年も痛みを抱えたまま過ごしています。 そして最後に手術を選択するも、痛みは変わらない････という現実。 本書は、理学療法士として医療現場の最前線で患者と向き合い続けてきた著者が、最新の医学的エビデンスに基づき、病院（画像診断）では見つけられない腰痛の本質的な原因と、本気で完治を目指すための具体的なメソッドを提示します。 本書の驚きの発見――レントゲンだけでは腰痛の原因はわからない あなたが信じていた腰痛の常識、もしかして古いかも･･････。最新の情報にアップデート！ ●腰痛に悩む2人に1人が、「筋肉と関節（軟部組織）」が原因だった！ ●痛みの本当の原因「筋肉と関節」トラブルは、そもそもレントゲンに写らない ●手術をしても「痛み」はほぼ変わらない ●病院に通って3か月で治らないなら、通院の意味はない ●病院のリハビリ現場には、実はリハビリ専門医がほとんどいない 他 本書の衝撃の真実――痛みのある場所に本当の原因はない 勘違いだらけの痛みと治療！ 疾患別に、正しい知識と治療法を解説します。 ●坐骨神経痛･･････コルセットで安静より、動くほうが改善しやすい ●脊柱管狭窄症･･････手術より保存療法が推奨されている ●ヘルニア･･････97％の患者が「手術なし」で改善している ●すべり症･･････多くは保存療法だが、手術したほうが改善する場合もある ●ぎっくり腰･･････発症直後は温めるより、冷やす 他 痛みを引き起こしやすい場所は決まっている！ ふだんの過ごし方が、「使いすぎの筋肉」「使えてない筋肉」という筋肉のバランスを崩していく。猫背、反り腰となり、体の痛みが引き起こされる。 世界が認める最新治療、運動療法と認知行動療法とは？ 科学的に立証された世界最先端の治療をもとに、著者が独自で考案した２つの治療アプローチを伝授。 《１》独自の運動療法「MSMメソッド®」でつくる天然のコルセット 筋肉を「ゆるめる（Mobility）」「鍛える（Stability）」「動かす（Movement）」の3ステップで改善。使いすぎている筋肉をゆるめ、サボっている筋肉を鍛えます。 肩甲骨とお腹を同時に動かす「肘押しプランク」。 このほか、「あし指ぐるぐる」「カエルスクワット」「あし上げ腹筋」など全部で15の運動を紹介。 《２》脳を書き換える認知行動療法「3行日記」 「痛みは脳が作っている」という脳科学的知見に基づき、日々の小さな変化を可視化する心理アプローチです。痛みへの不安や恐怖を取り除き、脳の誤作動を止めることで、再発しない体へ！患者の実例も紹介。 ■著者プロフィール 松田圭太 理学療法士。整痛院ふっか総院長。「痛み改善」のスペシャリスト。理学療法士として医療現場に長年携わった経験から、慢性腰痛など３年以上続く痛みに特化。運動療法と認知行動療法を組み合わせた “整痛” 治療院「整痛院ふっか」を開業。医療機関や整体に通っても改善し

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