デジタルを手放す工夫、得られる変化、スマホなしでも退屈しないプラン集など、デジタルデトックスの具体的な手法を紹介！
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青春出版社が、デジタルデトックスの具体的な手法を紹介する新刊を発売。経営者である著者が実践する、無理なく続けられる週末のデジタルの手放し方や、スマホなしでも退屈しないプランなどを解説し、心身への良い効果を提案する。
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よくある質問
- Q: 著者が経営者でありながら数か月に一度実践しているデジタルデトックスの頻度はどのくらいですか？
- A: 著者は数か月に一度、週末を使ってデジタルデトックスを実践しています。
- Q: デジタルデトックスに関する本書で紹介されている具体的な手法の一つは何ですか？
- A: 本書では、無理なくデジタルを手放す工夫やスマホなしでも退屈しないプラン集が紹介されています。
- Q: 著者がデジタルデトックスを実践することで得られた効果はどのような面に現れていますか？
- A: 著者は仕事面でも精神面でも良い効果が得られていると述べています。
- Q: デジタルデトックスが非現実的と思われる理由として本文で挙げられているものは何ですか？
- A: スマホやパソコンを完全に手放すことに対する現実性の低さが理由として挙げられています。
- Q: 本書で明かされている著者のデジタルデトックスの実施期間はどのくらいのスパンですか？
- A: 著者は数か月に一度のペースで週末を利用したデジタルデトックスを継続しています。