同じ「1年」を過ごしても、体が「0.6歳分」しか歳をとらない人と、「1.7歳分」も歳をとっちゃう人がいる。そんなこと、知っていましたか？ あなたの老化速度は？ 実はこれ、954人もの人を20年間も追いかけて調べた、すごい研究でわかったことなんです。さらにおどろきなのが、同じ38歳の人を集めて体の中を調べたら、その“中身の年齢”は28歳の人から61歳の人までバラバラだった、ということ。同じ歳なのに、体の若さがこんなに違うなんて、ちょっとびっくりですよね。しかも老化は、おじいちゃん・おばあちゃんになってから始まるものではなく、実は20代のころから、すでに静かに進んでいるのだそうです。 私たちには「2つの年齢」がある 暦年齢と生物学的年齢 ここでカギになるのが、「2つの年齢」という考え方です。 ひとつめは、誕生日が来るたびに、みんな平等に1つずつ増えていく「暦年齢（こよみねんれい）」。ふだん「何歳？」と聞かれて答えるのが、こちらです。 もうひとつが、体の細胞がどれくらい元気かを表す「生物学的年齢」。こちらは人によってスピードがバラバラで、暦年齢は同じ40歳でも、体の中は20代の人もいれば、60代の人もいるのです。同窓会で「あの子、ぜんぜん変わってない！」と感じる人と、「ちょっと老けたかな…」と思う人がいるのは、この差が表れているのかもしれません。 体の中でも、パーツごとに年齢が違う 体のパーツごとの年齢 さらに新しい研究では、5,676人の血液を調べて、なんと11個の臓器それぞれの“年齢”を測ってみました。すると、同じ人の体の中でも、臓器ごとに老化のスピードが違うことがわかったんです。 「お肌は若いのに、血管は老けている」「体力はあるのに、脳の働きはおとろえてきた」——そんなふうに、パーツごとにアンバランスな人が、約5人に1人もいました。心臓や脳の老化が早い人は、将来の健康にも関わってくると考えられています。だからこそ、自分の“弱点”を知らないままにしておくのは、もったいないことなんです。 なぜ、こんなに差がつくの？ その理由は、大きく2つあります。ひとつは、毎日の食事・運動・睡眠・ストレスといった「生活習慣」。そしてもうひとつが「遺伝子」です。 双子を調べた研究では、寿命の2〜3割は遺伝で決まることがわかっています。酸化ストレス（体のサビつき）への強さや、傷ついた細胞を直す力といった“個性”は、あなたのDNAにあらかじめ刻まれているんですね。「あの人はあんなに不摂生なのに、どうして元気なんだろう？」「私はどうして疲れやすいんだろう？」そんな身近なギモンの答えも、実は遺伝子に隠れているのかもしれません。 でも、これは「遺伝子で全部決まる」という話ではありません。生まれ持ったスタート地点はあっても、そこからの過ごし方で未来は変えられます。大切なのは、流行りのアンチエイジングをなんとなく試すより、まず“自分の体質”を知って、自分に合った対策を選ぶこと。 「自分の老化スピードって、どうなんだろう…」そう気になった人は、自宅で簡単に遺伝子検査で老化のスピード傾向が調べられます。 詳細は下記リンク先の動画をご覧ください。 【衝撃】1年で0.6歳老ける人と、1.7歳老ける人もいるって！！ seeDNA遺伝医療研究所 遺伝子検査・DNA鑑定の専門機関。 自社ラボでの一貫検査体制を持ち、健康リスク・体質・才能。祖先のルーツ・出生前DNA鑑定から法的なDNA鑑定まで幅広いニーズに対応。 ＜所在地＞ 〒121-0813 東京都足立区竹の塚3-10-1 竹の塚ビル2階 URL：https://seedna.co.jp/ ＜本件に関するお問い合わせ先＞ 株式会社seeDNA 広報担当 清水 TEL：03-6659-2297 E-mail：support@seedna.co.jp