創業108年のココロとカラダの健康を支えるウェルネス企業、ＳＤエンターテイメント株式会社（本社：北海道札幌市、代表取締役社長：塩田 徹 東証スタンダード4650）が運営する「SDフィットネス旭店」は、このたび館内のトレーニングマシンをリニューアルいたしました。 今回のリニューアルでは、ノーチラス製マシンを中心に、脚・背中・お腹まわり・胸・肩・腕など、全身をバランスよく鍛えられる19種22台のトレーニングマシンを導入。筋力アップを目指す方はもちろん、運動不足の解消、体力づくり、健康維持を目的とする方にも使いやすいトレーニング環境を整えました。 SDフィットネス旭店は、千葉県旭市にあるスタッフ常駐の総合型フィットネスクラブです。トレーニングジムに加え、インストラクターによるスタジオレッスン、プール、お風呂、サウナ、コミックスペース、キッズスクールを備え、大人の健康づくりからお子さまの運動習慣づくりまで、幅広い年代の皆さまにご利用いただけます。 また、SDフィットネス銚子店との相互利用にも対応しており、ライフスタイルや通いやすさに合わせて施設をご利用いただけます。 ●リニューアルの背景 近年、健康維持や体力づくりを目的にフィットネスクラブを利用する方が増えています。 筋力トレーニングは、身体を鍛えたい方だけでなく、日常生活を快適に過ごしたい方にとても大切な運動のひとつです。立つ、歩く、階段を上る、荷物を持つといった普段の動作には、脚・体幹・背中・腕など、全身の筋力が関わっています。 SDフィットネス旭店では、地域の皆さまが目的や体力に合わせて運動を続けられるよう、トレーニングエリアの環境を見直し、今回のマシンリニューアルを実施しました。 マシントレーニングだけでなく、スタジオレッスンやプールで身体を動かす、お風呂やサウナでリフレッシュする、コミックスペースでくつろぐ、お子さまがキッズスクールに通うなど、日常の中で無理なく通い続けられる総合型フィットネスクラブとして、より快適な施設環境を整えています。 ●リニューアルのポイント 1. 初心者やシニア世代にも取り入れやすいマシントレーニング マシントレーニングは、動きの軌道が安定しやすく、自分に合った負荷で始めやすいことが特徴です。 「久しぶりに運動を始めたい」「体力に自信がない」「まずは無理のない範囲で身体を動かしたい」という方でも、自分のペースでトレーニングに取り組めます。 SDフィットネス旭店では、スタッフ常駐の安心感とあたたかい雰囲気の中で、初心者やシニア世代にも通いやすい環境を整えています。 2. 全身をバランスよく鍛えられる19種22台のマシンを導入 今回のリニューアルでは、ノーチラス製マシンを中心に、19種22台のトレーニングマシンを導入しました。 下半身を鍛えるレッグプレスやレッグカール、背中まわりを鍛えるプルダウンやロー、お腹まわりにアプローチするアブドミナルやロータリートーソなどをそろえ、脚・お尻・背中・お腹まわり・胸・肩・腕まで、目的に合わせて全身をバランスよく鍛えられます。 「どこを鍛えればよいかわからない」という初心者の方にも取り組みやすく、筋力アップ、運動不足の解消、体力づくり、健康維持など、さまざまな目的に合わせてご利用いただけます。 3. 脚・お尻まわりを鍛え、日常動作を支える力づくりに レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、インナー／アウターサイ、スタンディングカーフなど、下半身のトレーニングに対応したマシンを導入しました。 太もも、お尻、ふくらはぎなどを鍛えることで、歩く、立ち上がる、階段を上るといった日常動作を支える筋力づくりにつながります。 運動不足が気になる方や、将来に向けて足腰をしっかり保ちたい方、シニア世代で無理なく筋力づくりを始めたい方にも取り入れやすいトレーニングです。 4. 背中・お腹まわりを鍛え、姿勢を支える身体づくりに プルダウン、ロー、ローバック、アブドミナル、ロータリートーソなど、背中やお腹まわりに アプローチできるマシンも充実しました。 背中や体幹まわりの筋力は、姿勢を支えるうえで大切な役割を持っています。デスクワークやスマートフォンの使用で姿勢が気になる方、腰まわりを支える力をつけたい方、身体のバランスを整えたい方にもおすすめです。 5. 胸・肩・腕まわりのトレーニングにも対応 チェストプレス、マルチプレス、ショルダープレス、バイセップカール／トライセップエクステンションなど、上半身を鍛えるマシンも導入しました。 胸、肩、腕まわりの筋力は、物を持つ、押す、腕を上げるといった日常生活の動作にも関わります。上半身を引き締めたい方や、筋力アップを目指す方にもご利用いただきやすい内容です。 導入マシン一覧 マシン名 鍛