【20〜50代女性に調査】運動習慣がある女性の約74％が「ウォーキング・ジョギング」を実践。始めたきっかけは体重・体型の変化の不安が上位に
NQ スコア
48/100
N1 コンテンツ完全性
9
AI サマリー（NQ 加工済み）
NEXERとフィットクルーが女性の運動習慣に関する調査を実施し、6割以上が運動をしておらず、パーソナルトレーニングに対しても継続のハードルを感じていることが判明した。
AI 分析
よくある質問
- Q: 女性の何割が定期的な運動習慣を持っていませんか？
- A: 調査対象の65.2％が「まったく運動していない」と回答しました。
- Q: 運動習慣がある女性に最も人気のある運動は何ですか？
- A: 73.7％の女性が「ウォーキング・ジョギング」を実践しています。
- Q: 女性が運動を始める最も多いきっかけは何ですか？
- A: 「体重・体型の変化が気になったから」が36.8％で最多でした。
- Q: 運動が続かない主な理由は何ですか？
- A: 「面倒」「時間がない」「運動が苦手」といった理由が多く挙げられました。
- Q: パーソナルトレーナーがいれば運動は定着すると思いますか？
- A: 73.2％の女性が、専用プログラムがあっても「定着するとは思わない」と否定的な回答をしました。