【休養のとり方に関する調査】休養がとれている人は6割弱、とれていない人は2割弱。休養がとれていないと感じる理由は「睡眠の質が悪い」が3割弱
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マイボイスコム株式会社が2026年3月1日から7日にかけて実施した調査によると、休養がとれている人は6割弱、とれていない人は2割弱でした。休養がとれていないと感じる主な理由として、「睡眠の質が悪い」が3割弱、「ストレスや心配ごとが多い」「休養をとっても回復しきれていない・疲れがとれない」「仕事や学業で忙しく、時間がとりにくい」が各2割強挙げられています。休養時の過ごし方では、「睡眠をとる、昼寝、仮眠」が最も多く、次いで「何もせずにゆっくり過ごす」でした。
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よくある質問
- Q: 休養がとれている人の割合はどのくらいですか？
- A: 調査によると、休養がとれている人は6割弱です。
- Q: 休養がとれていないと感じる主な理由は何ですか？
- A: 主な理由として、「睡眠の質が悪い」が3割弱、「ストレスや心配ごとが多い」「休養をとっても回復しきれていない・疲れがとれない」「仕事や学業で忙しく、時間がとりにくい」が各2割強挙げられています。
- Q: マイボイスコム株式会社の事業内容は何ですか？
- A: インターネット調査、オフライン調査、テキストマイニング、アンケートデータベース、AI分析サービスを提供しています。