【春の紫外線意識調査】「4月から本格的なUVケアが必要」と知らない人が61.3%、日焼けによる色素沈着を経験した人の72.0%が「もっと早く対策すればよかった」と後悔〜アイシークリニック調査〜
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AI サマリー（NQ 加工済み）
アイシークリニックが春の紫外線に関する意識調査を実施。6割以上が4月からの本格的なUVケアの必要性を知らず、多くの人が早期対策を怠ったことを後悔していることが分かった。
AI 分析
よくある質問
- Q: 春から紫外線対策が必要な理由は？
- A: 4月の紫外線量はすでに真夏の約80%に達しており、特にUVAは真皮まで届きシワやたるみの原因となるためです。
- Q: 日焼けしてしまった後の対策は？
- A: 紫外線を浴びた直後72時間以内に、十分な保湿とビタミンC等の抗酸化成分の摂取や塗布を行うことが効果的です。
- Q: 春のUVケアで最低限やるべきことは？
- A: SPF30以上・PA+++以上の日焼け止めを毎日塗り、2〜3時間おきにこまめに塗り直すことが推奨されます。