【結論】本調査のポイント 結論から言うと、シミ取りレーザーは1回で完了するケースは稀で、シミの種類によって必要な治療回数は3回から10回以上まで大きく異なります。老人性色素斑であれば1〜3回程度で改善が期待できますが、肝斑の場合はレーザートーニングを5〜10回以上継続する必要があり、そばかすは複数回の施術が基本です。 ・58.7%が「シミはレーザー1回で消える」と誤解している ・73.3%がシミの種類によって治療法が異なることを知らない ・肝斑とシミの違いを正しく理解している人はわずか21.3% 用語解説 ■ 老人性色素斑（日光黒子）とは 老人性色素斑とは、紫外線の蓄積によって生じる最も一般的なシミである。境界がはっきりした茶褐色の色素斑で、30代以降に顔や手の甲などの日光露出部に出現しやすい。Qスイッチレーザーやピコレーザーによる治療が第一選択となる。 ■ 肝斑（かんぱん）とは 肝斑とは、頬骨に沿って左右対称に現れる淡褐色のシミである。30〜40代の女性に多く、女性ホルモンや摩擦刺激が発症に関与する。通常のシミ取りレーザーでは悪化することがあり、レーザートーニングやトラネキサム酸内服などの特別な治療アプローチが必要となる。 ■ レーザートーニングとは レーザートーニングとは、低出力のQスイッチYAGレーザーやピコレーザーを顔全体に均一に照射する治療法である。メラニン色素を少しずつ分解するため、肝斑や炎症後色素沈着など、高出力レーザーでは悪化リスクのあるシミに適用される。 シミの種類別 治療法・回数・費用の比較 比較項目 老人性色素斑 肝斑 そばかす 主な治療法 Qスイッチ/ピコレーザー レーザートーニング＋内服 ピコレーザー/IPL 必要な治療回数 1〜3回 5〜10回以上 3〜5回 費用目安（1回） 5,000〜30,000円 8,000〜20,000円 15,000〜40,000円 ダウンタイム 7〜14日（かさぶた） ほぼなし 3〜7日 治療間隔 1〜3ヶ月 2〜4週間 1〜2ヶ月 再発リスク 中程度 高い（継続治療が重要） 中程度 ※一般的な目安であり、個人差があります。シミの大きさ・濃さ・部位によって費用や回数は変動します。 皮膚腫瘍・皮膚外科治療を専門とする医療法人社団鉄結会 アイシークリニック（新宿院・渋谷院・上野院・池袋院・東京院・大宮院）は、全国の20〜60代のシミに悩みを持つ男女300名を対象に「シミ治療に関する意識調査」を実施いたしました。調査の結果、多くの方がシミ治療について誤った認識を持っていることが明らかになりました。 調査背景 近年、美容皮膚科でのシミ治療は身近なものとなり、SNSや口コミで「レーザーでシミが一発で消えた」という体験談を目にする機会が増えています。しかし、シミには複数の種類があり、種類を正確に診断せずに治療を行うと効果が得られないばかりか、悪化するケースもあります。当院では、シミ治療に対する誤解がどの程度広がっているかを調査し、正しい知識の普及を目的として本調査を実施いたしました。 調査概要 調査対象：全国の20〜60代のシミに悩みを持つ男女 調査期間：2026年3月2日〜3月11日 調査方法：インターネット調査 調査対象人数：300名 調査結果 【調査結果】58.7%が「レーザー1回でシミが消える」と誤解 設問：シミ取りレーザー治療について、1回の施術でシミが完全に消えると思いますか？ 約6割の方が「レーザー1回でシミが消える」と認識しており、シミ治療に対する大きな誤解が存在することが判明しました。実際には、シミの種類や深さによって必要な治療回数は大きく異なります。 【調査結果】7割以上がシミの種類による治療法の違いを知らない 設問：シミにはいくつかの種類があり、種類によって適切な治療法が異なることを知っていますか？ シミの種類によって治療法が異なることを明確に知っている人は26.7%に留まりました。「知らない」と「なんとなく聞いたことがある」を合わせると73.3%となり、正確な知識が普及していない実態が浮き彫りになりました。 【調査結果】肝斑とシミの違いを正しく理解している人は21.3%のみ 設問：「肝斑」と「一般的なシミ（老人性色素斑）」の違いについて、どの程度理解していますか？ 肝斑とシミの違いを正しく理解している人は約2割に過ぎませんでした。肝斑は通常のシミ取りレーザーで悪化する可能性があるため、この知識不足は不適切な治療選択につながるリスクがあります。 【調査結果】費用認識は二極化、47.0%が「1万円以下」と過小評価 設問：シミ取り治療の費用について、1回あたりどのくらいかかると思いますか？ 47.0%が「1万円以下」と回答しており、実際の費用相場（シミの大きさによ