休日は「人間関係をリセット」したい。SNS疲れを感じる現代人の疲労度は平均「3.7」。60人の調査で見えた、スマホを投げ出して没頭できる“物理的封印アイテム”の正体とは？
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AI サマリー（NQ 加工済み）
株式会社HADOが運営する消費者参加型メディア「Monita」は、現代人のSNS疲れとデジタルデトックスに関する調査結果を発表しました。平均疲労度は3.7で、約7割が「限界レベル」の疲れを感じ、物理的なアイテムでスマホから離れる「没頭の技術」が有効であることが示されました。