本書の主な目的は何ですか？

本書は、人間関係で「分かり合えない」と感じる状況に悩む人々に対し、自尊心を守りながら相手とうまく距離を置くための具体的な技術と思考法を提供することを目的としています。

どのような人間関係の問題に対処できますか？

職場の高圧的な上司、不機嫌なパートナー、義理の親など、簡単には離れられない、ストレスの多い人間関係に対処するための方法が紹介されています。

本書で提唱されている「境界線」とはどのようなものですか？

本書で提唱される境界線は、相手を拒絶する壁ではなく、自分自身を大切にするための「自尊心の輪郭」です。日々の小さな違和感に気づき、無理なく育てる方法を解説します。

「戦略的撤退」とは具体的にどのような行動を指しますか？

「戦略的撤退」とは、相手と同じ土俵に立たずに、自分の尊厳と人生のハンドルを自分で握り続けるための、大人の賢い選択肢です。無理に関係を修復しようとせず、適切な距離を取ることを意味します。

本書はどのような理論に基づいていますか？

本書は、最新の心理学理論である「ポリヴェーガル理論」などをベースに、人間の防衛反応の仕組みを解き明かし、動けない自分を責める悪循環から抜け出すためのヒントを提供します。

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「話せば分かる」という呪いを解き、自尊心を守る新時代の人間関係バイブル『分かり合えない人をうまくかわす技術』2026年6月12日（金）発売

Key facts

「話せば分かる」という呪いを解き、自尊心を守る新時代の人間関係バイブル『分かり合えない人をうまくかわす技術』2026年6月12日（金）発売
KADOKAWAは、臨床心理士の田所俊作氏による新刊『分かり合えない人をうまくかわす技術』を2026年6月12日に発売します。本書は、人間関係に悩む人々に対し、「戦わない、変えない、責めない」を原則とした、境界線の育て方と自尊心を守るための実践的な対処法を解説します。
Source: PR TIMES
Date: Fri Jun 12 2026 18:00:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)

Direct answer

KADOKAWAは、臨床心理士の田所俊作氏による新刊『分かり合えない人をうまくかわす技術』を2026年6月12日に発売します。本書は、人間関係に悩む人々に対し、「戦わない、変えない、責めない」を原則とした、境界線の育て方と自尊心を守るための実践的な対処法を解説します。

Citation: 「話せば分かる」という呪いを解き、自尊心を守る新時代の人間関係バイブル『分かり合えない人をうまくかわす技術』2026年6月12日（金）発売 (Fri Jun 12 2026 18:00:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)), PR TIMES
Source: PR TIMES
Date: Fri Jun 12 2026 18:00:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)

AI サマリー（NQ 加工済み）

KADOKAWAは、臨床心理士の田所俊作氏による新刊『分かり合えない人をうまくかわす技術』を2026年6月12日に発売します。本書は、人間関係に悩む人々に対し、「戦わない、変えない、責めない」を原則とした、境界線の育て方と自尊心を守るための実践的な対処法を解説します。

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よくある質問

Q: 本書の主な目的は何ですか？: A: 本書は、人間関係で「分かり合えない」と感じる状況に悩む人々に対し、自尊心を守りながら相手とうまく距離を置くための具体的な技術と思考法を提供することを目的としています。
Q: どのような人間関係の問題に対処できますか？: A: 職場の高圧的な上司、不機嫌なパートナー、義理の親など、簡単には離れられない、ストレスの多い人間関係に対処するための方法が紹介されています。
Q: 本書で提唱されている「境界線」とはどのようなものですか？: A: 本書で提唱される境界線は、相手を拒絶する壁ではなく、自分自身を大切にするための「自尊心の輪郭」です。日々の小さな違和感に気づき、無理なく育てる方法を解説します。
Q: 「戦略的撤退」とは具体的にどのような行動を指しますか？: A: 「戦略的撤退」とは、相手と同じ土俵に立たずに、自分の尊厳と人生のハンドルを自分で握り続けるための、大人の賢い選択肢です。無理に関係を修復しようとせず、適切な距離を取ることを意味します。
Q: 本書はどのような理論に基づいていますか？: A: 本書は、最新の心理学理論である「ポリヴェーガル理論」などをベースに、人間の防衛反応の仕組みを解き明かし、動けない自分を責める悪循環から抜け出すためのヒントを提供します。