ドジャースの若手選手も学んだ〝真の実力〟を出す心得 書籍『力を抜く練習』4/22発売！
NQ スコア
39/100
N1 コンテンツ完全性
5
AI サマリー（NQ 加工済み）
株式会社幻冬舎は、藤平信一氏の新刊『力を抜く練習 動じない自分の養い方』を2026年4月22日に発売します。本書は、合氣道の思想に基づき「力み」を解放して本来の力を引き出す方法を解説し、アスリートや経営者を含む全ての人に役立つ内容です。
AI 分析
よくある質問
- Q: 「力を抜く練習」とは具体的にどのような内容ですか？
- A: 心身統一合氣道の考え方を基に、余分な力を抜き、本来の能力を最大限に引き出すための姿勢、呼吸、意識の整え方を解説します。
- Q: この本はどのような人に役立ちますか？
- A: 大事な場面で緊張しやすい人、頑張っても結果が出ない人、アスリート、経営者など、あらゆる状況でパフォーマンスを向上させたい全ての人に役立ちます。
- Q: 「力み」とは何ですか？
- A: 心や体に生じる、本来必要のない緊張状態のことです。これが本来の能力の発揮を妨げると本書では解説しています。