“スマホ依存”により、生涯で14年分の人生が無駄になる!?500万人の行動データから導き出した、仕事や勉強に役立つ“集中力の高め方”を伝授！『脱スマホ術』5月13日発売
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AI サマリー（NQ 加工済み）
戸田大介氏の新刊『脱スマホ術』が5月13日にダイヤモンド社から発売。累計1000万DLの集中力向上アプリ開発者が、500万人以上の行動データに基づき、スマホ依存から脱却し集中力を高めるメソッドを解説しています。