中学生の睡眠は「年間100時間不足」も保護者7割が「足りている」と回答－認識差が明らかに【実態調査】
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AI サマリー（NQ 加工済み）
DeltaXの塾選びサービス『塾選』が中学生の睡眠時間を調査。平均7.56時間で推奨より不足しているが、保護者の7割は「足りている」と回答し認識差が浮き彫りになった。
AI 分析
よくある質問
- Q: 中学生の平均睡眠時間はどのくらいですか？
- A: 塾選の調査によると、平日の平均睡眠時間は7.56時間です。
- Q: 中学生の推奨睡眠時間は何時間ですか？
- A: 厚生労働省のガイドラインでは、8〜10時間が推奨されています。
- Q: この睡眠時間について保護者はどう考えていますか？
- A: 調査対象の保護者の約7割が「子どもの睡眠は足りている」と認識しており、実態との間にギャップがあります。