中央通信 (中央社記者 蘇木春 台中1日電)7月に職場いじめ防止の新制度が施行され、精神科医は会社員に対し、仕事内容、管理方法、職場環境のいずれから来るストレスであっても、メンタルヘルスに注意を払い、適度に「サボる」ことを学ぶよう呼びかけています。まず自分自身を優しく受け止めてこそ、職場を安定して歩むことができるのです。 光田総合病院は本日、ニュースリリースを発表し、7月に職場いじめ防止の新制度が施行され、社会が再び職場環境がメンタルヘルスに与える影響に注目していると述べました。 光田病院の精神科医、楊孟凡氏は、長年にわたり権力の不均衡な高圧文化に置かれていると、人々は無意識のうちに環境からの圧迫を自己非難に内面化し、さらには自分のために声を上げる能力さえ失ってしまう可能性があると指摘しています。そして、これらの習慣を黙って耐え、何でも自分のせいにする労働者は、最も優しく受け止められるべき集団なのです。 新制度は、事業所の最高責任者が関与するいじめ案件について、労働者に地方主管機関へ直接申し立てる権利を付与しています。楊孟凡氏は、この変更は申し立てのルートを広げただけでなく、労働者に対し、不合理な扱いを受けた際に、孤立無援ではなく、選択肢がないわけではないという重要なメッセージを伝えていると考えています。 楊孟凡氏は、ストレスが仕事内容、管理方法、職場環境のいずれから来るものであっても、メンタルヘルスに影響が出ていないか注意を払うべきだと注意を促しています。頻繁に不眠、不安、集中力の低下が見られたり、休暇中も本当にリラックスできなかったりする場合は、心身がすでに限界を超えている可能性があります。もし早期に真摯に向き合わなければ、適応障害、うつ病、不安症にさらに発展する恐れがあります。 彼は、現代の会社員は皆、適度に「サボる」ことを学ぶべきだと指摘しています。これは消極的な逃避ではなく、意図的に心身に空白を作り、仕事と心の境界線を築き、仕事は人生の舞台上の小道具に過ぎず、人生全体の脚本ではないと理解することです。(編集:黄名璽)1150701 事実と共に立ちましょう。皆様からのご支援は、報道の自由を守る力となります。 中央社の「一手新聞」アプリをダウンロードして、最新ニュースをリアルタイムで把握しましょう。 本サイトの文章、画像、動画は、許可なく転載、公開放送、公開送信、利用することはできません。